ريجيم صحي ... وجبة كل ساعتين لمدة خمسة ايام
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
randoda
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة آهات مجتمع:
موفقه
موفقه
كتبت :
randoda
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام كيان العسل:
يالغاليه ممكن توضحي فكرة الرجيم هل اكل اليوم الواحد يوزع طول اليوم ولا اقدر اكثر اكل اكثر من المحدد في اليوم وجزاك الله الجنه
لا حبيبتى توزع على اليوم كل ساعتين شىء و ايضا ترتبطى بالكميات المذكورة فى الرجيميالغاليه ممكن توضحي فكرة الرجيم هل اكل اليوم الواحد يوزع طول اليوم ولا اقدر اكثر اكل اكثر من المحدد في اليوم وجزاك الله الجنه
