يوميات بنتـ ابوها للمشي ابتداً من (22/2/2009)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : بنتـ ابوها

بنسبه لليوم ما مشيت لاني كنت في الجامعه ورجعت البيت وانا تعبانه تعرفون نظام الجامعه اول اسبوع مافي دراسه بس الجداول والتنظيم :( الله يكون في العون ياااارب
وان شاء الله من بكرا ببدا جد في المشي+نظام غذائي

واليوم الصباح وزنت وصرت نازله كيلو واحمد ربي على هالكيلو لان مامشيت على نظام غذئي والمشي مو منتظم يعني نعمممممممه

وينكم يابنااااااات

كتبت : روح حلوه

الف مبروك الكيلو
وشدي حيلك
والله يعينك

كتبت : ماي العين

مرحبا بنات انا بديت ازيدهم وصرت 35 دقيقة وعاملة رجيم معاهم وان شاء الله بوزن عن قريب وكتبلكم النتيجة يارب انزل وزني الي اريد ه وانت معاية بنات تكفون ادعولي انزل وزني

كتبت : بنتـ ابوها

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح حلوه:
الف مبروك الكيلو
وشدي حيلك
والله يعينك

الله يبارك في عمرك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماي العين:
مرحبا بنات انا بديت ازيدهم وصرت 35 دقيقة وعاملة رجيم معاهم وان شاء الله بوزن عن قريب وكتبلكم النتيجة يارب انزل وزني الي اريد ه وانت معاية بنات تكفون ادعولي انزل وزني

ماشاء الله عليك شدي حيييلك يالغلا

ان شاء الله كلنا بننزل ومن غير شر بس خلونا شادين شوي

كتبت : بنتـ ابوها

الف الف الف الف مبروووووووك حبيبتي تستاهلين والله كل خير وعقبال الاسابيع القادمه

ياله شدي حيلك وان شاء الله من احسن الى احسن

واذا مانزل الوزن عند اي وحده منكم هذا شي طبيعي جداً لان اكيد فيه شي ثاني متغير اللي هو(المقاس)

يوميات بنتـ ابوها للمشي ابتداً من (22/2/2009)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الرجاء المساعده

املي فيكم فلا تخيبو ضني