مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > مقالات طبية في الصحة > مقالات طبية متنوعة

مقالات طبية متنوعة مقالات طبية جديدة متنوعة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-20-2009, 11:49 PM   #1
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 9,371
آلام الظهر (موضوع متكامل)




كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل"


ألم الظهر ليس مرضاً بقدر ما هو عرضاًينتج أنماط عديدة يتبعها الشخص فى حياته، وقد لا ينجح الطب فى تشخيص الأسباب لحوالى85%من الأشخاص التي تعانى من أعراض هذه الآلام.
تحتلآلام الظهر المرتبة الثانية بعد نزلات البرد الشائعة
يصنف الأطباء عادة آلامالظهر إلى: آلام ظهر حادة إذا استمرت لأقل من شهر، وآلام ظهر مزمنة إذا استمرتلفترة أطول من شهر..
*
أسباب الإصابة بآلام الظهر:
1
بما أن ألم الظهر عرضاً، فإن الألم قد يظهر بسبب وجود اعتلال فى أعضاء أخرى يمتدتأثير الألم فيها إلى الظهر (Referred pain)، آلام متصلةبعرض آخر.
2
اضطرابات البطن مثل التهاب الزائدة الدودية، أمراض الكلى،عدوىالمثانة، عدوى الحوض، اضطرابات المبايض وتضخم الأوعية الدموية (Aneurysms) .. المزيد عن الإسعافات الأولية للزائدة الدودية
3
الأورام قد تكون مصدراً لآلام الهيكل العظمى.
4
عدوى عظام العمود الفقري(Osteomyelitis, Sacroiliitis)، وتشتد الآلام سوءاً أثناء الليلأو أثناء الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة من الزمن.
5
(Nerve root syndrome)، وتتمثل الأعراض كأن هناك لمس فى العصب نتيجة للفتق (Herniation)، أو نتوء فى الديسك بين عظام الظهر السفلية. وعصب النسا هو مثاللملامسة منشأ العصب، وآلام الملامسة هذه تكون حادة ومحددة فى مكان واحد وتؤدى إلى تنميل فى منطقة الرجل التي يصل إليها العصب المتأثر.
6 (
Fibromyalgia)، تحدث فيها آلام لحوالى 11 من 18 نقطة للاستثارةعند لمسها (Trigger point)، وإحداهما تلك التي توجد فى منطقة الظهر السفلية. منأعراضها العامة هو التيبس، الإرهاق وآلام العضلات.
7
(Myofasical pain) حيث يفقد الإنسان قدرته على تحريك مجموعة العضلاتالمتأثرة، ويمتد الألم أيضاً إلى العصب المحيط. بوسع الشخص التخلص من هذه الآلامإذا قام بممارسة التمارين
8 (Musculoskeletal pain syndrome)
يؤدى إلى حدوثآلام الظهر، ومنها: (Fibromyalgia)
و (Myofasical pain).
9 (Cauda equine syndrome)
، وهى حالة طبية طارئة، حيث تتمدد مادة الديسك فى قناة العمود الفقري مماتؤدى إلى الضغط على الأعصاب. ولهذا يشعر الشخص بالآلام وفقد الإحساس واضطراب فى الأمعاء أو المثانة مما يؤدى إلى صعوبة التحكم فى البول من الاحتباس أو عدم القدرةعلى البدء فى التبول.
10 (Spinal stenosis)
، يحدث ذلك
عندما يفتقد (Intervertebral discs) الرطوبة والحجم نتيجة لتقدم العمر، وبالتالي قلة المسافاتبين (Discs). ومع حدوث إصابة ثانوية تحت مثل هذه الظروف يؤدى الأمر إلى حدوث التهاب ولمس العصب الذي ينجم عنه ازدياد الحالة سوءاً، وظهور اضطرابات أخرى من عصب النسابدون تمزق فى الديسك (Disc rupture).
11 (Spinal degeneration)
، انحلال العمودالفقري والسبب فيه التغيرات فى (Disc)، التي تأخذ فى الانحلال. وتتأثر المفاصلوأسفل الظهر مما يؤدى إلى ضيق قناة العمود الفقري. هذه التغيرات ينتج عنها أعراضتظهر عند الفحص بأشعة إكس. الشخص الذي يعانى من انحلال العمود الفقري قد تظهر عليهالأعراض التالية:




__________________



[align=center]علمتنى الحياه أن اصعب أنواع البكاء هو الضحك وقت المحنه[/align]

didi21 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-20-2009, 11:51 PM   #2
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 9,371
افتراضي رد: آلام الظهر (موضوع متكامل)


تيبس فى الصباح
أو آلام عند الوقوف لفترة طويلة من الزمن
أو المشي لمسافات قصيرة.
12 (Herniated discs)
، تنشأ هذه الحالة
عندماتتعرض (Spinal discs) إلى الانحلال أو يقل سمكها. والجزء المركزي اللين الذي يشبهالجيلى من الديسك ينتأ من التجويف المركزي
ويلامس العصب. تبدأ (Intervertebral discs) فى الانحلال فى العقد الثالث من العمر، ونجد أن هذه الحالة منتشرة بين حوالي 1/3 البالغين الذين يبلغون من العمر أكثر من (20) عاماً، وحوالي 3% فقط من الحالاتالمصابة يحدث معها أعراض لمس العصب
(Nerve impingement/nerve is touched)
*
أعراض آلام الظهر :
حدوث الألم فى الجزء السفلى من الظهر، وهو أول الأعراضلآلام الظهر
امتدا الآلام للأرجل من الأمام والخلف ومن الجانبين.
قدتزداد الآلام سوءاً عند بذل نشاط بدني.
كما تزداد الآلام سوءاً أثناء الليل أوبالجلوس لفترة طويلة فى السيارة "رحلة طويلة بالسيارة".
قد يكون هناك تنميل أوضعف فى جزء من الأرجل، الذي يستقبل الإشارات العصبية من الأعصاب المتعرضة للضغط. والأمثلة على ذلك:
عدم القدرة على الوقوف على أصابع القدم
أو حمل القدملأسفل
وهذا يحدث عندما يكون العصب الأول (First sacral nerve) متعرض لضغطإصابة.
المثال الثاني: عدم القدرة على رفع إصبع القدم الكبر لأعلى وهذا ناتج عنتعرض العصب الخامس للضغط (Fifth lumbar nerve)
هذه صور توضح كيفية حدوث الإنضغاطللعصب فى اوضاع مختلفة ..


لذلك اتمنى منكم أن تصححو جلستكم هكذاحتى لا ينضغط العطب ويتعطل كل شيء..

__________________



[align=center]علمتنى الحياه أن اصعب أنواع البكاء هو الضحك وقت المحنه[/align]

didi21 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-20-2009, 11:53 PM   #3
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 9,371
افتراضي رد: آلام الظهر (موضوع متكامل)


وهذة تمارين تأهلية بسيطة فى الشكلكبيرة فى المعني حاول القيام بها و لو مرة يوميا








تنسو ان افضل وقت للتمارين بعدصلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكمللأفضل..
حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و ليس طبيعيا مثل الأوزون الموجود قبلشروق الشمس
اكيد انك اجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكومبيوتر و هذة تمارينتحافط عليك و تعطى رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعيى داخلى و للجلد ايضا ,, فقط استلقىو كررها ببطى 10 مرات لكل وضع فى البداية



تمارين مفيدة جدا لآزالة الألم وتقوية العضلات




__________________



[align=center]علمتنى الحياه أن اصعب أنواع البكاء هو الضحك وقت المحنه[/align]

didi21 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-20-2009, 11:54 PM   #4
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 9,371
افتراضي رد: آلام الظهر (موضوع متكامل)


الان تمارين البطن البسيطة

احضرت لكم افضل تمارين اليوجا لعلاج مشاكل الظهر والنفسوالروح..











على فكرة جلسة العلاج باليوجاتتكلف اموال ووقــت و جهد و متابعة و قد تنفع و قد لا تنفع !!!
أمــــا الصلاةلا تكلفنا شىء بــل تضيف لنا رصيد من الحسنات و الفوائد فى الدنيا والآخره..
اللهم تقبل
واتمنى الشفاء للجميع ..~
__________________



[align=center]علمتنى الحياه أن اصعب أنواع البكاء هو الضحك وقت المحنه[/align]

didi21 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2009, 09:30 AM   #5
غفر الله لها
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 10,846
افتراضي رد: آلام الظهر (موضوع متكامل)

__________________
بحر الجود غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-23-2009, 09:49 PM   #6
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: ليبيا
المشاركات: 153
افتراضي رد: آلام الظهر (موضوع متكامل)

موضوع غاية في الاهمية

يسلموا


بيستاهل هدا الوسام


د.ناصرحبارات غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
أمام , متكامل , موضوع , الظهر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ودع آلام الظهر والرقبة والعمود الفقري سلسبيل جروب منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 7 08-02-2013 10:41 PM
10 طرق لمنع آلام الظهر بعد الولادة ~ عبير الزهور ~ الحمل و الولادة 2 12-11-2012 06:28 PM
إرشادات لمريض آلام اسفل الظهر كلمة صدق مقالات طبية متنوعة 4 06-20-2012 01:35 AM
آلام اسفل الظهر عقد الورد مقالات طبية متنوعة 5 02-19-2011 09:33 AM
متاعب إمرأة تعاني من آلام الظهر Emmy424 أرشيف رجيم 2 12-21-2008 10:28 PM


الساعة الآن 02:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0