**:::** مســــــابقة الصحه والحمية والرشاقة **:::

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[frame="15 98"]
الخفض السليم والصحي هو خفض نسبة الدهن في الجسم
[/frame]

خفض الدهون طبعا في الجسم هو الاسلم لان في بعض الاحيان يكون نقص الوزن نقصا في كثلة العضلات وهذا ما نراها في النزول السريع في بعض انواع الرجيمات من غير التمارين الرياضيه والتي يكون مبدؤها التجويع فيقوم الجسم بهدم البروتين العضلي فينخفض الوزن ولكن ربما لم يؤثر ذلك في الدهون!!!!

[frame="1 98"]
الخفض السليم والصحي هو خفض نسبة الدهن في الجسم

[/frame]

[frame="1 98"]
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/frame]