class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة aya الجميلة: بس تعرفوا يابنات أنا أصبحت خائفه من الأكـــــــــل وأعتقد أن هظل أخاف منه لانه حطم حلمى فى 3وجبات ضيعوا تعب أسبووووووع
يلا الحمد الله وعلى فكره الدكتور فعل ذلك حتى أخاف
فعلا يا آيه واضح إن الدكتور عملك ذى إختبار عشان لم يقلك على تعليمات قاسيه عليكى فى الأكل تتقبليها دون رفض منك لإنك جربتى تآكلى كتير وشوفتى النتيجه
على العموم إن شاء الله تنزلى أكتر من الوزن اللى قولتى عليه وإحنا كمان ومتنيش الرياضه يا قمر
عشان جسمك ما يرتهلش وبالتوفيق
كتبت :
نفسى اتغير
-
هو فعلا يا جماعه المشكله فى اليوم الفرى بعد يوم الوزن مش بنعرف نبطل اكل فيه
كتبت :
**أحلى مشمش**
-
أنا سمعت د|مها رادميس في التلفزيون بتقول ان الفري بيبقى وجبة مش يوم بس كل الناس فاهمة غلط
يعني بعد اسبوعين رجيم خدي وجبة وحدة بس فري
كتبت :
aya الجميلة
-
الحمد الله يابنات بس هذا جعلنى والله أعلم مدى خطورة الاكل على الرجيم وأن الأفضل هو الامتناع حتى أن أخس تماما وأصبح رشيقه
والدكتور قالى مش تخافى أنا هعملك فرى بس بعد فتررررررررره عشان الجسم لابد أن يأكل أكلات مختلفه عن الرجيم حتى يستمر فى النزول
كتبت :
didi21
-
ربنا معاكى بالاصرار تصلين ان شاء الله
كتبت :
حسناء القاهره
-
ربنا معاكى يا آيه ويوفقك
بس ياريت تبعتيلى اسم الدكتور او تقوليه على العام لانى عماله ادور على دكتور كويس
