وداعا للزنود

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : نحلةفلسطين

أحييك أختي الكريمة ..

كثيرات طلبوا منك المقادير والطريقة ..

والمدة التي تترك فيها على الزنود؟؟

وعدد المرات؟؟

وماهي المدة التي تظهر النتيجة بعدها؟؟

من فضلك ردي علينا...

حتى نستفيد من موضوعك..

تحيــــــــــــــــــــــــــاتي

الصفحات الأولى ... 3 4 5 6 7

مواضيع مميزة قد تهمك

5 تمارين للزنود والاكتاف بالصور المتحركة

ملف للزنود ، الجوانب ، والشد حياكم

الاكل يروح للزنود ويزيد حجمها

**وداعا ياشهر **البركات والمغفرة** (((وداعا رمضان)))**

وداعا يا ابى

حابة استشيركم قبل ما ابدا في الريجيم وعاوزة تشجيع

خل التفاح منتهي الروعه

للزنود , وداعا