أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

ريجيم يخليكى تنزلى 12 كيلو ب12 يوم

me only
وردة جديدة
قديم 10-06-2007, 06:22 PM
#25
شكرا حبيبتي

بس ممكن سؤال؟

ياليت تحددين الكمية؟
مثلا اللبن كم كاس في اليوم؟

وكم مرة اكل الخضار؟

وكذا :)

مشكووورة حبيبتي ..
الصورة الرمزية sagda
sagda
روح المنتدى
قديم 10-06-2007, 11:16 PM
#26
باى كميه حبيبتى بس الخضار سوتيه واللحوم مشوى اوى مسلوق وميرسى لمرورك
شمس الشموس
وردة ذهبية
قديم 10-08-2007, 02:49 AM
#27
تسلمييييييييييييييييين
الصورة الرمزية sagda
sagda
روح المنتدى
قديم 10-08-2007, 09:20 PM
#28
تسلمين ياحلى شموسه
ayayoyo20
وردة مبدعة
قديم 11-27-2007, 03:06 AM
#29
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا
دانة الحب
وردة فعالة
قديم 12-10-2007, 08:04 AM
#30
يعطيـكـي ربي الف عافيه حبيبتي على الرجيم الصراحه الحلووو والسهل

انه بديت فيه من امس او باقي علي 11 يوم بس امس ماكليت وله شي

او انه كنت مريضه تقريبا من اسبوع او ماكليت بعد وله شي بس كنت اشرب ماي او اكل فاكه وحده او خربطت شوي اكلت هريس قليل قليل من اسبوع قبل لاابدء هاي الرجيم جفت اني نقصت بس كيلوين


يعني تتوقين لو اتبعت هاي الرجيم بضعف عليه لو اكلت وجبه وحده

ياريت تجاوبيني حبيبتي
اضافة رد

العلامات المرجعية

ريجيم يخليكى تنزلى 12 كيلو ب12 يوم


« 10 نصائح لضبط الوزن طريقة لتخسيس 7 كجم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم سهل و مجرّب , ريجيم ينقص من 10 إلى 12 كيلو بالشّهر , ريجيم صحّي رائع 2013 ! , عن تجربة شخصيّة Sãmð أنظمة و برامج الرجيم 43 11-27-2014 06:39 AM
فكرتى كام سعره حراريه لازم تفقديها خلال اسبوع عشان تنزلى كيلو جرام واحد من وزنك ! تعالى نشوف سوا هيلثى الحمية و الرشاقة و الرجيم 23 06-07-2011 06:54 AM
ريجيم يخليكي تخسر 4 الي 6 كيلو بالاسبوع رانياا الحمية و الرشاقة و الرجيم 21 11-27-2010 11:17 AM
ريجيم تنزلي عليه 9 كيلو ب14 يوم فقط زوي الحمية و الرشاقة و الرجيم 27 06-22-2010 11:23 AM
ريجيم السوائل ... بس بطريقه يديده .. وشرط تنقصين كل يوم كيلو + ريجيم الاميره سااااره أمواج ثائرة الحمية و الرشاقة و الرجيم 56 03-23-2009 03:09 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:32 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل