الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

صعود الدرج من تشآآآآركني؟؟!!..

الصورة الرمزية miss fatty
miss fatty
وردة محترفة
قديم 03-04-2009, 04:53 AM
#13
انا طلعت ونزلت 5 دقايق بس
وكل يوم هزود دقيقه
ان شاء الله
الصورة الرمزية miss fatty
miss fatty
وردة محترفة
قديم 03-04-2009, 08:25 AM
#14
صباح الخير على الجميع
انا لسه مفطرتش
ونزلت وطلعت 5 دقايق

وسوف اوافيكم بيومياتى
الصورة الرمزية بشاير الليل
بشاير الليل
وردة ذهبية
قديم 03-04-2009, 08:57 AM
#15
تسلمي أختي
موضواع حلووووووووووووووووووووووووووو
الصورة الرمزية miss fatty
miss fatty
وردة محترفة
قديم 03-04-2009, 09:57 AM
#16
انا عامله رجيم نظام الصنف الواحد والنهارده 5 يوم
وربنا يستر
Uмbяella
وردة مبدعة
قديم 03-04-2009, 10:22 AM
#17
اوكي بشترك معاكم لان امي تحت ( والد ) ولا زم اروح واجي عليها ...

فـــ مره وحده عصفورين في حجر ع قولتهم خخخخخخ
الصورة الرمزية zuzu_83
zuzu_83
وردة فعالة
قديم 03-04-2009, 03:58 PM
#18
مرحبااااااااااااا بنات
انا هم حابه اشارك معكم

طبعا اني ساكنه في طابق الثامن و صارلي كم يوم احاول على الاقل في اليوم مره ما استعمل المصعد و انزل و اصعد بلدرج
و طبعا بس اوصل للطابق السادس نفسي ينقطعو مع هذا اكمله كله


مره الجابه راح اضبط الساعه عشام اشوف 8 طوابق كم دقيقه يطول

و طبعا رجيم من نفسي عامله برنامج خالي من الدددهون و حلو و المسمنات
اضافة رد

العلامات المرجعية

صعود الدرج من تشآآآآركني؟؟!!..


« للى عايز يعمل رجيم أمانهـ أي وحده لها خبرة في الرجيمات تدخل ترد عليا .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
(:.. فوائد صعود الدرج لجسم افضل .. :) ريميه2 تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 34 06-21-2012 12:37 AM
فوائد صعود الدرج لجسم افضل اختكم عبير أرشيف رجيم 3 02-15-2011 07:07 PM
رياضة صعود الدرج إيمان القلب الحمية و الرشاقة و الرجيم 33 06-24-2010 11:19 AM
مسابقة صعود الدرج " خ ـيالـ الشوقـ " أرشيف رجيم 4 02-24-2010 03:35 PM
رياضة صعود الدرج نود الحمية و الرشاقة و الرجيم 41 03-30-2009 03:19 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:06 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل