صعود الدرج من تشآآآآركني؟؟!!..

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : نهوـو
-
^^
حبيبتــي حااااولي تنسي المصاااعد الكهربائية خخخخخخخخ





الحمدلله اليوم مشيت بالدرج عشردقائق غيييييييييرمتووووووواصلة ,,’’


مع الريجيم ياااااااااااااااااااارب انححححححف
كتبت : نهوـو
-
فديتكم صباااااياااا وربـــــــــــــــــــــــــــــــي نورتووووو



كتبت : zuzu_83
-
انا اليوم نزلتو صعدت 8 طوابق درج مرتين
و مشيت ساعه كامله
و لعبت رياضه في البيت تقريبا نصف ساعه

المشكله لمن ابني معاي مجبوره استعمل المصعد عشااان العربانه
بس من مو ممممعي استعمل الدرج
كتبت : miss fatty
-
ربنا يخليهولك يارب
وانا شويه كده هطلع وانزل السلم
كتبت : قوية الإرادهـ
-
الله انا حــــــــيل كنت حابه أحد يشجعني بهالرياضه
بس أنا عندي انوو 10 دقايق تافهين ولا فيهن اي صعوبه
وأنا بشترك معك بس ربع ساعه
سنصـــــل سنصل سنصل للمراد انشاءلله العلي القدير
نحـــن أقوياء ارادات

وانا معك بس شرايك كليوم ندخل ونكتب كم المدهـ
عشان نتحمس اكثر ونفيد بعضنا البعض...؟

تحيتي..
قوية الإرادهـ
كتبت : miss fatty
-
انا طلعت ونزلت قبل الفجر 6 دقايق او 7
ان شاء الله طول اليوم هحاول اطلع وانزل كل شويه
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي
السابق