يوميات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى لشهر مارس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هاجر المصرية:
السلام عليكم

صباح النشاط مشيت ساعة

اليوم صايمة

فطوري ان شاء الله

شوربة خضار+ربع رغيف+ربع دجاج

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبه ومعطله:
فطرت _*
مص كوب حليب+نصف خبز بر مع جبنه دايت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبه ومعطله:
عووووافي ليكم ياحلوين

عوااافي عليكم حبيبااتي

وبالتوفيق ان شاء الله

كتبت : soso_awal

صبااااح لخير يا بنات ويا مشرفتنا

حبيت أصبح على صحباتي الجدود
بس حكتب يمياتي بعد العشاء ألشان يكون كاميل ونعرف كل وحده أش أكلت ونبدا نشجع ونقليل من أكلنه ونحمس بعض

بي التوفيق لينا كلنا

كتبت : دبدوبة جديدة

بقدر اسجل معكم بما انكم اليوم بلشتو؟

دبدوبة جديدة

طولي 159

ووزني مبارح قسته 65

موضوع تسجيل الاسماء مسكر فأذا ممكن اسجل معكم؟

كتبت : حنو**

اهليين حبوبات كيفكم
اليوم فطرت كوب حليب خالي الدسم
الغدا عصير اناناس الربيع
العشاء القاكم بالليل,,,,,,,,,,,,,, يعني اني مفاجأة خخخخخخ
عوافي على اقلوبكم

كتبت : شموسة

السلام عليكم يااحلى البنات
اليوم فطرت الصبح بيضة مسلوقة+ربع رغيف خبز شعير بقيت لساعة 12 ونص الظهر بعدهة جعت بالكلية فاشتريت علبة حليب صغيرة بطعم الفروالة حجم 250 مل وسعراتهة 150 سعرة
تغديت كباية مشوية و4 كبابات صغار مشوية ولهانة وشربت شاي بدون سكر وحليت بقطعة صغيرة جلاتين

كتبت : دبه ومعطله