يومياتنا للمشي لشهر مارس يلا نشجع بعض يابنات ساعة بس كل يوم او نص ساعة

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : احلام وزردية
-
ياهلا فيكي ينجاة نورتينا والله

اليوم ما مشيت بس ا شاء الله ا مشي
كتبت : مزووون
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفك حلووومه؟

رجعت لكم بعد انقطاع طووووووووويل

واول مشاركه لي بموضوعك

وراح ابدا معك واسجل يومياتي عالمشي والسير والاوربت تراك

وبديت من اليوم مشيت ساعه سير و20 دقيقه اوربت تراك مع تخفيف الاكل

كتبت : طموح
-
اليوم تغدين رز

واكلت مكرونيه

ااااااااااه بس

بس شربت زنجبيل


شجعوني بنـــــــــــــــــــــــــــــــات بديت اكسل
كتبت : zuzu_83
-
هلوووووووووووووو بنات
شلونكم؟؟؟
خير ابشرو كم نزلتو بهلفتره؟؟؟
انشالله اليوم عصر راح امشي ساعه
كتبت : مزووون
-
هاي بنات

يلا شدووو الهمه

انا مشيت اليوم عالسير 30 دقيقه والاوربت تراك 30

وعملت تمارين للبطن

والله ينحفنا بصحه وعافيه
كتبت : zuzu_83
-
اليوم اخر يوم في شهر المارس
شنو يا بنات نزلتو الوزن يا بعده نفس الشي؟؟؟
انا نزلت 5.5 كيلو خلال هذا الشهر
مع انو مو كثير بس احسن من ماكو
و انشالله راح اكمل للاخير و انزل للوزن المطلوب
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0