مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يومياتنا للمشي لشهر مارس يلا نشجع بعض يابنات ساعة بس كل يوم او نص ساعة

السلام عليكم
انا مشيت ساعه بالنهار وراح امشى ساعه تانيه الان باذن الله
ادعولى انزل للوزن المثالى ان شاء الله وانتو معايا
مشيت ساعه وجريت ربع ساعه
يارب يجيب نتيجه
مشيت ربع ساعه وراح امشى ان شاء الله تانى كمان ساعه وجرى ربع ساعه
اليوم مشي 3 ساعات و 20 دقيق ركض
راح اسافر وارجع الجمعه باذن الله

بس راح امششششششششششي :)
مشيت ساعه وجريت ربع ساعه
الأولى ... 2  3  4  5  6
كلمات ذات علاقة
للمشي , مارس , لشهر , ان , بس , بعض , يلا , يابنات , يوم , يومياتنا , ساعة , وَ , نشجع , كل