يومياتنا للمشي لشهر مارس يلا نشجع بعض يابنات ساعة بس كل يوم او نص ساعة

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : احلام وزردية

يلا يابنات يلا

نشجع بعض ونبدأ نمشي من بكرة الخميس ساعة او نص ساعة ونيجي نسجل اللي مشيناه هنا

يلا يابنات على بركة الله نشجع بعض

وباذن الله يخلص الشهر واحنا جسمنا ينشد

قولوا امييييين

كتبت : ماي العين

بلتوفيق يارب وربي يوصلك للوزن الي تتمنينة

كتبت : احلام وزردية

امين يارب يارب

كتبت : احلام وزردية

لسع لين دحين ما مشيت بس ان شاء الله شوية كدة امشي واجي اسجل لكم فينكم يابنات ليه محد معايا

كتبت : قصة كفاح

انا معاكى ياقلبى
حبدا وذحين قايمه امشي ساعه

كتبت : zuzu_83

بلتوفيق للجميع
انا اليوم مشيت تقريبا ساعه و نصف
طبعا مشي سريع

الصفحات 1 2 3 4 5 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك