برنامج ويوميات مجموعة التخلص من الكرش الجزء 5

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نور الإيمان
-
تمام يابنات

منتظرة يوميات باقى المشتركات


قربنا للنهاية
كتبت : جود الامل
-
من يوم الخميس 26/3 الى يوم الاربعاء 1/4

التمرين 50مرة

شفط البطن ساعة ونصف تقربيا

شرب 8 كاسات ماء

وكاس من الشاي الاخضر والنعناع والزنجبيل
كتبت : وجد الحجاز
-
السلام عليكم 00

كيفكم يابنات ؟؟

أنا آسفه كثير كثير ما قدرن أكمل معاكم كان عندي ظروف وكمان جهازي خربان من بداية المسابقه بس أنا أحيانآ أعمل التمارين وشفط البطن وشرب المنقوع 00

سامحوني الله يخليكم 00 والله يوفقكم يابنات 000
كتبت : وتين11
-
الخميس والربوع التمارين ل30 مره شرب المويه 7 اكواب الشفط ل10دقايق المشي ساعتين والمنقوع
كتبت : وتين11
-
الجمعه والانفلونزا عامله عمايلها المنقوع 0 التمارين حدي ل 10 والمويه اتوقع 10 اكواب المشي لامشي الشفط 10 دقائق
كتبت : نور الإيمان
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم يابنات

تم بفضل الله انتهاء المجموعة


واريد منكن جميعا كتابة قياساتكم الحالية

لرصد الفروق واختيار الفائزة
الصفحات الأولى ... 15  16  17  18  19 20 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0