مسابقة يدا بيد نخس أكثر من 16 كغ المرحلة الثانية ب 7 متسابقات فقط هاام

أهلين هبة كيفك حبيبتي اشتئنالك
الله يسلم رهف سلمي عليها كتير
من وين جايبة خلطة التنحيف؟طيب كم كيلو نحفتي إلى الآن
إذا فادتك خبرينا
يومياتي
الفطور كوب عصير برتقال مع عسل وخل
الغداء : تونا مع خيار
العشاء شابورة مع شاي

[align=center]
علا عمري تاله والله انا كمان اشتقتلك
وان شاء الله بوصلها سلامك
والله الخلطه جايبيتها من المنتدى نفسه
وان شاء الله اذا نفعت معي على طول راح احكيلك عيوني
ولسه صلني كم يوم بستخدمها

وقبلاتي الك تاله وبدينه سابقه ولصبايا اللي مش مبينات وينك شيهانه ولموسه ولباقي شوفتوا انسيت اسميكم عشان ما بشوفكم
[/align]

[align=center]
هلا صبايا وينكم مشايفه حدا
ان شاءالله بخير
يومياتي
الافطار : نصف علبة زبادي + 1 معلقة نخاله مع شمر
الغذاء : شيش طاووق+ علبة لبن قليل الدسم + 2توست +عصير برتقال بدون سكر
العشاء : نفس الافطار ان شاء الله
والله يوفقكم صبايا
[/align]

[glow1=ff66ff]
سلام يا بنات كيفكن
أنا تمام التمام و شكرا للانضمامكم
بس لكل العضوات اللي أسمائهم ما أعلنتها في البداية غير مسموح بمشاركتهن لأن هذه مرحلة تانية لمسابقة بدأت من زمان آسفة بس ما ممكن تشاركو
[/glow1]

دعولي أنحف أكتر عرس أختي شهر أوت /أغسطس وهي نحفت من زمان و هي بتشجعني بس بدي أنحف تحتى أكون حلوة بعرسها أدعولييييييييييي

بدينه سابقا وحشتينى قوى ووحشنى نصايحك الجميله
ووحشنى المجموعه الجميله دى
المنتدى اول يوم اده يفتح معايا
لكن لالاسف مكنتش بتابع مع حد ووزنى زاااااااااااد
ان شاء الله هتوزن بكره وانزل وزنى
وان شاء الله هتابع معاكم من جديد بحماس والتزام بالرجيم اكتر من الاول