مسابقة يدا بيد نخس أكثر من 16 كغ المرحلة الثانية ب 7 متسابقات فقط هاام

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : *شيهانه*
-
النور نورك قلبووووو اخبارك يالغلا ان شاء الله تمام واخبار البنوتااات الحلوات << اقول خلاص كفحله طولتي خخخخخ

يالبى قليبك هبوبه حركتااات والله ام الرجيمات قويه لا تخليني اغتر << اقول دزي بالله هع هع

انا اليوم سويت حركتاااات سويت فطور اليييييم وطبعا بالعافيه علي << اقول تلايطي ههه

لنا لقاء في الغداء ان شاء الله << مسويه اذاعه خخخخ

جمتم بصحه وعافيه
كتبت : هبوبه الدلوعه 14
-
[align=center]
هلا قلبو شيهانه
صحتين وعافيه على قلبك
الله يوفقك حبيبتي
كيفك تاله شو اخبارك حبيبتي
وبدينه كيفك عمري
والصبايا كلكم كيفكم
يومياتي
اوليتها كانت مزبوطه وخربتها بالاخير
عن جد يا صبايا بديت ازهق من الرجيم
بس راح اظلني احاول لاحديت ما تزبط
الله يوفقنا صبايا
وتصبحوا على الف خير
[/align]
كتبت : *شيهانه*
-
هلا فيك زود يالغلا هبوبه عوافي على قلبك قلبووووووووووووو


عاد انا وخرو عني غداي وعشاي اسبشل << اقول لا تفلين امها هع هع

انا كان غداي وعشاي مره وحده وكان صينية دجااج على كيف كيفكم << اقول اركدي خلي البنات يكملون رجيمهم خخخخ

دجاج طبعا بطريقه اتكنز دجاج مقلي مع كريمه << عوافي عليك << ما تنسى نفسها خخخ

دمتم بودي
كتبت : هبوبه الدلوعه 14
-
[align=center]
ههههههههههه والله يا شهانه بكفي حرام عليك راح اموت من الضحك
والله اخف من دمك ما شوفت ما شاء الله عليك
وعوافي على قلبك ياعمري
والله يوفقك
كيفكم صبايا تاله وينك حبيبتي اشتاقتلك
وبدينه كيفك حبيبتي ان شاء الله يصلحوا الكابل بسرعه عشان انشوفك
وباقي الصبايا كيفكم وشو اخباركم واخبار الرجيم
والله يوفقكم
يومياتي
2 معلقه زبادي + نخاله
الغذاء
كفته مع خضار + توست
العشاء
انشاء الله نفس الافطار
يلا صبايا ماتتكاسلوا شدوا همتكم قد ما تقدروا عشان توصلوا لجسم الرشيق والوزن المطلوب
وربي يكون بعونكم
[/align]
كتبت : *شيهانه*
-
عوافي عليك يالغلا هبوبه حركتاات والله مجتهده ها << اقول سمي على البنت لا يجيك كف خخ

انا اليوم فليت امها بصراااحه كل شوي اكل << اقول والله ما عندك ما عند جدتي خلي الرجيم لاهله خخخخ

اكلت جبن مع مرتديلا والعصر اكلت سلطة تونه والمغرب اكلت باذنجان مع لحم مفروم

وبس << اقول دزي امها خخ

اقول بنات وخرو بامر <<اقول برررآآآآـآآآآ خخخ وانتي شايفه احد يالهطفه
فديتك قلبووو هبوبه الموضوع خالي مافي غيرنا نسرح ونمرح << حشى سااحة تفحيط خخ
كتبت : هبوبه الدلوعه 14
-
[align=center]
هههههههه عليك حركات شيهانه
ربي يسعدك
شكلنا هيك شهانه ماحدا غيرنا
والله بدينه وصتني اذاما كانت موجوده اخذ مكانها مؤقتا
لحديت ما تيجي
بس ما بعرف كيف بدي امسك المسابقه اذا ما في بنات غيرنا
وله اشجع مين
والله ياشهانه اليوم خربتها على الصبح مبارح كان عيد ميلاد ماما وجاب بابا الكيكه شو روعه
وشكلها بجنن وطعمها احلا وطبعا انا ما قدرت اقاوم
مشكلتي اذا خربتها اوليتها بخربها الى اخريتها
والله ماني عارفه اميت راح انحف اذا باكل هيك لا وكيك كمان ياريت شي تاني
بس ما بحكي الا الله يهدينا
تاله كيفك حبيبتي اشتقتلك
وينك ما بتبيني
ان شاء الله ترجعي بسرعه بدينه سابقه والله المسابقه مش حلوه بدونك




[/align]
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9