عندي سؤال ومستحية

[السلام عليكم [

كيفكم يابنات وكيف ايامكم مع الريجيمات

عندي سؤال للبنات اللواتي نقص وزنهم ثلاثين او عشرين كيلو

يعني هل الوزن ينزل كمان من الصدر يعني يصير شكل وحجم الصدر اصغر ولا الصدر مايتأثر بنزول الوزن

وكمان هل يصير في ترهلات بمنطقة البطن وجلد زائد ووقتها نصير محتاجين لعملية جراحية حتى نزيله

ياريت تجاوبوني وتريحوني:fadeba1b:

اهلا بيكى يا قمر اللى بينزل الاول مع الرجيم الاماكن اللى مش فيها دهون كتير لكن الاماكن اللى فيها دهون بتكون صعبة النزول والصدر طبعا بينزل الاول بس مش لدرجة انه يكون شكله مش حلو لأ بس حجمه بيصغر شوية اما منطقة البطن فهى طبعا بتحدث فيها ترهلات بس مش هتعملى عملية جراحية فيها مع الرياضة والتمارين الخاصة بالبطن الترهلات دى بتروح تماما

لازم من الترهلات والخطوط البيضاء
بس تتجنبي هذي الامور برياضه من البدايه

وكريمات للجسم

تحياتي

نورين انا مثلك شاغل بالي هالموضوع
وبحاول ماافكر في الموضوع
بس اتمنى من البنات يعطونا وصفات او خلطات سهله وبسيط وتكون مجرب
وفي نفس القوت تعطي نتيجه

والله اتوقع بالرياضة تروح ...
لان شفت ببرنامج الرابح الاكبر مدري الخاسر الاكبر كيف كانت كروشهم وكيف اختفت بعدين لانهم يمارسون رياضة منتظمه.. وفي خلطة ام تارة بالمنتدى هذا يمدحونها البنات يقولون تشيل الترهل بالجسم كلة انا استخدمها بس توني بادية يعني مااقدر احكم او اقلك نتيجة صح
واسال الله لي ولك التوفيق

مشكورين ياحلوين على ردودكم ومثل ماتعرفون هذه المشكلة ليست بسيطة لاننا لا نريد التخلص من مشكلة الوزن الزائد ونلاقي روحنا صرنا بمشكلة ثانية ياريت ياريت ياريت البنات اللواتي استطعن تنزيل وزنهم اكثر من غشرين ولا ثلاثين كيلو يدخلوا ويشرحون لنا ايش كانو بيستعملوا حتى ماصار عندهم ترهل ومشاكل جلد زائد لاني بصراحة شفت برنامج على mbc4 ناس كان وزنهم كبير ولما خسروا هذا الوزن صار عندهم جلد مترهل وزايد شكله اللهم اسألك العافية يازين السمنة جنب هذا الشكل ومن يومها صار عندي مثل ماتقولون رعب حقيقي
ياريت الي عندها تجربة ناجحة بخصوص هذا الموضوع تكتب لنا تجربتها وتريح بالنا