يومياتى للوصول لخمسين كيلو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام دانه>>
-
وينكم وين يومياتكم وتشجيعكم !!!

انا صحيت الصباح...شربت زنجبيل مع شاي اخضر مع ليمون دافي على الريق
وطبعا هذا فطوري

الغداء..زبادي وخياره

وبث انشاء الله اقولكم على العشاء

وكان ودي اسوي رياضه بس انا لسى تعبانه في الاربعين انشا الله بعد اسبوع ابداء رياضه

ودعولي يرجع وزني زي اول
كتبت : دبدوبة جديدة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinky_heart:
[marq]
[align=center][/align]ادعولى
[/marq]
الله يوفقك ياربي
كتبت : pinky_heart
-
[marq]
[gdwl]
بسم الله الرحمن الرحيم

انا هبدا فى الريجيم من جديد للاسف لانى بوظته فى اخر يوم فى اللبن علشان كنبسم الله الرحمن الرحيم فى عيد ميلاد ...............
مين هيخس اكر
مين هيبدا معايا

ويشجعنى ونشوف مين هيخس اكتر

انا دلوقى خدت حبيتين مالتى تريت (خلاصه الشاى الاخضر) وبعد نصف ساعه هفطر كوب لبن خالى الدسم
[/gdwl]
[/marq]
كتبت : pinky_heart
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رشا الرشيقة:
شدي حيلك يا جميل

هدفي وهدفك واحد ...

يلا مين تسبق ؟؟؟
يسلام وانا اطول اسابق معاكى يا جميله خصوص ان هدفنا واحد بس طبعا انتى لو حابه غيرى الريجيم للى انا ماشيه عليه وهستناكى
كتبت : pinky_heart
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام دانه>>:
انا راح ابداء معاكم

نفس هدفي ونفس طولي وزني 67

يالله بينا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام دانه>>:
وينكم وين يومياتكم وتشجيعكم !!!

انا صحيت الصباح...شربت زنجبيل مع شاي اخضر مع ليمون دافي على الريق
وطبعا هذا فطوري

الغداء..زبادي وخياره

وبث انشاء الله اقولكم على العشاء

وكان ودي اسوي رياضه بس انا لسى تعبانه في الاربعين انشا الله بعد اسبوع ابداء رياضه

ودعولي يرجع وزني زي اول
مرحبا بيكى حبيبتى ويارب توصلى للى نفسك بيكى يلا بينا نشجع بعض وانا مبسوطه انكم معايا
كتبت : ام دانه>>
-
هاي صبايا

اليوم مثل امس بس تعبت شوي صرت مرهقه وصداع بس تحملت الحمد الله على كل حال

افطرت على ..شاي النعناع والاخضروزنجبيل

الغداء ..زبادي وخيار

العشاء..سلطه ملفوف با الليمون

والحين اشرب شاي اخضر با الزنجبيل

وبـــــــــــــــــــــــس

قبل انسى وزنت اليوم ونقصت كيلو:d33561e9:

<<<<<<<<<<<الي طريق الخمسينات:3ca8b998:
الصفحات 1  2  3 4 

التالي

الرهاب الاجتماعي

السابق

مفاجأه ساره لأهالي المنطقه الشرقيه

كلمات ذات علاقة
للوصول , لخمسين , يومياتي , كيلو