تعالوا ياوردات ... سجلي حضورك بأخر نشاط رياضي قمتي به

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم حبيباتي :grin: يالله يابنات ابي اشوف نشاط سجلي حضورك بآخر نشاط قمتي به عشان نشوف...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
روح حلوه
اخر تحديث

تعالوا ياوردات ... سجلي حضورك بأخر نشاط رياضي قمتي به

تعالوا ياوردات ... سجلي حضورك بأخر نشاط رياضي قمتي به

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم حبيباتي grin.gif

يالله يابنات ابي اشوف نشاط
سجلي حضورك بآخر نشاط قمتي به عشان نشوف ونتشجع w00t.gif

اكتبي نوع النشاط ومدته rolleyes.gif

بليز ناطره تفاعلكمwub.gif
ولا ننسى نقول ماشاء الله على النشاط اللي يعجبنا عشان ninja.gif
وكل وحده تجي تكتب تشجع اللي قبلها وتكتب نشاطها
المصدر: مجتمع رجيم


juhg,h dh,v]hj >>> s[gd pq,v; fHov kah' vdhqd rljd fi jHov rgfd

نور الإيمان
اخر تحديث
موضوع جميل

ماشاء الله عليكى ياروح

وبالتوفيق للجميع
جود الامل
اخر تحديث

موضوع جميل بخلينا نتنشط

راح ابدا اول وحدة

النشاط اللي عملت تمارين البطن كل تمرين 30 مرة المدة بين 15 الى 20 دقيقة

وبالتوفيق لجميع الصبايا
soso_awal
اخر تحديث
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عملت أربت تراك 36 دقيقه *
**********************
يا سبحان الله كنت أفكر في نفس الووضوععععع
ونفسي كون على الشات يعني فرقه تعمل شات و تشجع ففرقه تلعب ألي تععب أطول فتره تفوز ونخس
سوسن333
اخر تحديث
ماشاء الله عليكي يا سوسو
وموضوع جميل يا روح مثل جميع مواضيعك
انا اليوم عملت اوربت 26 دقيقة كنت اتمنى اعمل اكثر بس عندي طفل صغير ميعطيني مجال الا وقت قليل من ينام
التخنانه
اخر تحديث
سلام الله عليكم
انا كمان ادخل معاكم في الموضوع
انهارده عملت تمرين اوربت تراك مدته 30 دقيقة
وعملت تمرين اطاله عدد 40 مره
وعملت تمرين للبطن المنطقة العليا عدد 50 مره
وعملت تمرين للبطن المنطقة السفلي عدد 50 مره
وشفطت بطني مدة 10 دقائق
وماشاء الله عليه وعليكم
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

خامات للفوتوشوب

السابق

الريديكت ولا الريدوكتيل ولا السيبوترم

كلمات ذات علاقة
تأخر , تعالوا , به , ياوردات , حضورك , رياضي , سجلي , نشاط , قلبي