تعالوا ياوردات ... سجلي حضورك بأخر نشاط رياضي قمتي به

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
روح حلوه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم حبيباتي grin.gif

يالله يابنات ابي اشوف نشاط
سجلي حضورك بآخر نشاط قمتي به عشان نشوف ونتشجع w00t.gif

اكتبي نوع النشاط ومدته rolleyes.gif

بليز ناطره تفاعلكمwub.gif

ولا ننسى نقول ماشاء الله على النشاط اللي يعجبنا عشان ninja.gif
وكل وحده تجي تكتب تشجع اللي قبلها وتكتب نشاطها
نور الإيمان
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موضوع جميل

ماشاء الله عليكى ياروح

وبالتوفيق للجميع
جود الامل
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[align=center]
موضوع جميل بخلينا نتنشط

راح ابدا اول وحدة

النشاط اللي عملت تمارين البطن كل تمرين 30 مرة المدة بين 15 الى 20 دقيقة

وبالتوفيق لجميع الصبايا
[/align]
soso_awal
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عملت أربت تراك 36 دقيقه *
**********************
يا سبحان الله كنت أفكر في نفس الووضوععععع
ونفسي كون على الشات يعني فرقه تعمل شات و تشجع ففرقه تلعب ألي تععب أطول فتره تفوز ونخس
سوسن333
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ماشاء الله عليكي يا سوسو
وموضوع جميل يا روح مثل جميع مواضيعك
انا اليوم عملت اوربت 26 دقيقة كنت اتمنى اعمل اكثر بس عندي طفل صغير ميعطيني مجال الا وقت قليل من ينام
التخنانه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
سلام الله عليكم
انا كمان ادخل معاكم في الموضوع
انهارده عملت تمرين اوربت تراك مدته 30 دقيقة
وعملت تمرين اطاله عدد 40 مره
وعملت تمرين للبطن المنطقة العليا عدد 50 مره
وعملت تمرين للبطن المنطقة السفلي عدد 50 مره
وشفطت بطني مدة 10 دقائق
وماشاء الله عليه وعليكم
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

خامات للفوتوشوب

السابق

الريديكت ولا الريدوكتيل ولا السيبوترم

كلمات ذات علاقة
تأخر , تعالوا , به , ياوردات , حضورك , رياضي , سجلي , نشاط , قلبي