أبي حل لمشكلتي .. وإلا راح أسوي ....

[align=center]



بسم الله الرحمن الرحيم


والصلاه والسلام ع اشرف الانبياء والمرسلين
سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ..


<<< بتشرح درس



حبيباتي المشرفات والعضوااات كلكم خواتي وحبيباتي ..
أبيكم تساعدوني في مشكلتي هذي ..

أولا \ انا ع وشك خطوبة ,,
ثانيا \ انا ادرس في الجامعه <<< قرف
ثالثا \ أبي أضعف .. !!!!



ماني عارفة وشو أسوي .. !!!


وشوفوا المشكلة فين بالضبط ..


انا مسوية رجيمات الدنيا بس بدون رياضة من زمان

يعني جسمي حاليا مترهل وبما فيه صدري ..

فــصديقتكم الحلوة إلي هي أنا وشو بتسوي .. ؟؟

راح تسوي عميلة شد الصدر ..

تصدقون عاد .. !!


لأن حسيت ان شد الصدر أمر مستحيل ..

فإلي بتساعدني وتقولي عن أي شئ مضمون 100 % يشده
راح اجي لين بيتها وابوسها بوستن تطيرهااا

من جد راح ادعي لها دعوة مو صاحية ..

معقدني صدري والله .. اسب بالرجيماااات ..

طيب ..


والشئ الثاني ..

مافيني اسوي رجيم .. ما كو قدرة .. ولا إرادة .. ولا عزيمة ..

شوفوا الحين مشتركة في مسابقات كثيره بالمتنتدى بس ما اشارك لأني ما اسوي شئ احس ما في امل ..

ماراح انحف ابد ..



ليش يصير فيني كذا ..

ليش ما اقدر .. ؟؟؟


اكتب لكم ودمعتي ع خدي ..


ساعدوني بليز بليييز ..



ربي يوفقكم كللكم ويحقق إلي في بالكم


إلي بقرا كلامي ولا بتكتب لي شئ مجربته ..

بدعي عليها حتى لو ما ادري .. <<<



انتظركم ..
[/align]

اول شي ان شاء الله تكوني بخير وتنحفي وتكون رشيقه
بنسبه لصدرك عن تجربه وربي يشهد ان كنت بسوي تلقيح وبتعرفي من الابر المنشطه صرت مثل البقره هههههههههه قبل 4 سنوات بعد ما وقفت الابر نزل وزني ونزل صدري بالعروه بس كان مره مترهل وخطوط بيضاء
شفت وحده مره كاتبه موضوع ما اذكر وش اسمها تقول زقني لورا وفعلا ممتاز تشد الصدر
وطبعا مع التخفيف من الاكل الدسم
كم اني انصحك بالمشي حبيبتي
واذا تبي تنزلي بالوزن خفيفي ورح تشوفي الفرق لا تحرمي نفسك بس خففي ورح ينزل وزنك

له له قبل شوي فتت ع موضوعك وكل اصرار ع انك تنحفي

انا والله ع الخطبة نحفت بس خطيبي رايح جاي علينا وهات يا ضيافة واكل وحلو وعشا من هون وغدا من هناك وطلعات و فوتات


وهات يا نصاحة ههههههههه

هلا قررت انحف قبل العرس خصوصا انه قال اهله شبهوني بالخطبة بديانا كرزون اذا بتعرفيها كانت سوبر ستار:(

وهلا رح ابهرهم بحالي يوم العرس


انا متبعة التخفيف

اما الصدر انا مشكلتي انه كبير :( ومرات بدايقني لانه القمصان والبلايز بتفتح من عند الصدر هههههههه تخيلي المنظر


مش عارفة شو اعمل بقولولي اذا نحفتي كمان بصغر شوي وهيني بدي اشوف

الله يوفقك

و الله انا للصدر انصحك بالرياضة و بس لا وصفات ولا غيرو لانو الرياضة تشد الجسم و كمان تخليكي تحسي بالرشاقة و بصراحة انا كمان احتاج نصيحتكم يا بنات يعني ما اقدر انصح و انا احتاج لنصيحة

تسلمون حبيباتي ..

اقول دبدوبة


هذا اول موضوع بعدين

جاني عزم وحطيت ذاااااااااك ... خخخخخخخخخخخ

[type=378707]
عليك بالمشي غاليتي كثير مفيد مع تخفيف بالاكل والكل رااح يستفي بالنسبه ال ىالخلطاات ادخلي قسم الخلطاات وراح تلاقي منهم وشوفي ايهوو100%تفيدك
[/type]