ابغي تشجييعكم ... ميين تشااركني ...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : دلوووعه
-
الله يبـــآآرك فيييك

منوووره...


حياااك ..
كتبت : دلوووعه
-
والعشااا

تمره وجبن
كتبت : دلوووعه
-
اليوووم فطرت تمره و كاس حليب

والغدا خبز وجبن مع مورتديلا

والعشا تمره و جبن ..
كتبت : دلوووعه
-
مساا الخيير

اليووم مافطرت والغدا اكلت خبز و جبن وربع كاس حليب وتمره

ولهلأأ ما بلعت شي

بس ميييييييته جوووع

الله يصبرنـــي ..
كتبت : دلوووعه
-
مساااء الخيييير حلواااات

اليووم الصبح شربت مااي وبعد نصف ساعه شربت كاس شاي بالنعناع وربع خبزه وجبن مثلتات

والغداا بطاطا وبرتقاله
كتبت : دلوووعه
-
والعشااا 2 بيض مسلووق و2 تمر
الصفحات الأولى ... 10  11  12  13  14 15  16  17  18  ... الأخيرة