ابغي تشجييعكم ... ميين تشااركني ...

زهرة البرااري

انا ماشيه على نظاام التخفيييف يعني انا كنت سبق اكلت معكروونه مع التنه وبسكويت وسمك مقلي ...

ومع هيك خسرت 5 كييلوو ومبيين بشكلييييي

حتى نظاامك حلو وعجبني ..يمكن بجربوو الاسبووع القادم ان شاااء الله

مشكووووووووره يا الغلااا ...يسلموو

هاااااااااااي بنااات

سوري انقطعت لفتره الجهااز كان خربااان ..ورجعت 1كيلوو للأســــف لاني خربتهاااااااااا .. خطيب اختي كان عندنا وكل يوووم عشا وغدا وعزاايم ...

..وابتديت من جديد اليوووم

وان شاء الله اخس هالشهر عشاان الصيفيه وعرس اختي قررب..

محتاجه انزل 8 كيلووو

اليووم الصبح اول ما قمت اجا اخووي الصغير وعطاني حبة بسكوييت صغيره اكلتها غصب ..

ودهنت ساقي بزيت زيتون وزنجبيل كنت حضرتهم امس ..

ورحت الدرااسه مشي سريع حوالي 10 د

وكانت عندي اليوم حصة رياضه ..

ورجعت الساعه 12 ..أكلت بيضه مسلوقه مع كمون وسلطه ( خس+ نصف خياره + حبة بندوره +ليمون وخل وشوية ملح )

ورحت الدراسه ثاني ولما رجعت اكلت سلطه بس طبق صغييييييييير اوي وبيضه

...

ومع الساعه 8 ليل

اكلت خيــآآر .. وشربت مااااااي

ومافيني جووع خااالص ...

نص ساعه وارووح أنـــام

اليوم عدا على خير وان شاء الله بكره

وادعووولي بالتوفيييييييق بكره عندي امتحاان ...

الله يسهل امووري

تصبحوو على خ ــــير...

الله يوفقك دلوعة

ويوفقك الكـــل ..يــآآرب

مشكووووره ع المروور يا الغلااا

منووره