مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ابغي تشجييعكم ... ميين تشااركني ...

هلا بك عيوني كيف حالك

انا وزني 75 وطولي 163

ابى اوصل 60 مبدأيا بعدين اشوف اذا انقص اكتر ولا اوقف

:d
كيف حالك ايش احوالك ايش مسويه تدرسي ولا لا :d
بمشي على رجيم بابا اداني هوا .. :d

انو كل يوم متغير ان شاء الله احطو باليوميات واوريكم الصور اذا امكن
انا تمـــآآمووو الحمد لله ...

حلــو تبين تنزلين الاول 15 كيلــوو ترااها سهله مع الارااده ان شاء الله.. وتنزلين اكثـــر بعد ...

انا هلأ وزني 66... وطولــي : 166

وحلمـــــــي 55
أيــوه قلبووو بدرس فمعهد للتكنولوجيــاا ... و عمـــري 18

وانـتـي ..

حلـــو الرجيمــات اللي متغييره عشاان ماتحسي بملل ولا تجهديـن نفسك وتحرميها من كل شي

شوي بشوي حتى نخسر كل الوزن ان شاء الله وعشاان مانرجعــوو بعديييــن ..

هههههه وانا عرس اختي تأجل عشان كده بالرااحه عــلي ...:b048a2d2:

وانا من غير الرووحه والرجعه للدرااسه ما بتمشى والريااضه تقريبا هز هز على طول<< رقــص هع

وشوي تمارين خفيفه مراات بيجي على بالي اسويها وانا عمبتفرج ...
ان شاء الله توصلين لحلمك

ممم كيف معهد التكلنوجيا احس دي الاشياء تجيب الجنان للواحد

انا ادرس بجامعة عزوز قسم محاسبه وعمري 19 اكبر منك خخخخخخ

ههههههه مبرروك لاختك بالراحه عليكي مره حتى لو العرس بكره برضو بالراحه :d

الرياضه ازمه ياشيخه هيا حلوه من ناحية المشي و تغيير الجو بس عندنا الوضع مايأهل

اذا سوينا اتريقو علينا واذا ماسوينا برضك اتريقو علينا ماتدري ايش يبو :|


كيف نظامك :d وكيف حالو يسلم عليا ولا لا :d؟

مخبصه ولا شاده الهمه ؟ :d
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت جده:
ان شاء الله توصلين لحلمك

آمـــين ...
ممم كيف معهد التكلنوجيا احس دي الاشياء تجيب الجنان للواحد

والله معك حق ...خالي هو صاحب البلوى دي ..هههههههه
انا ادرس بجامعة عزوز قسم محاسبه وعمري 19 اكبر منك خخخخخخ

حلـــو ... الله يـوفقك .. العمر كلوو
ههههههه مبرروك لاختك بالراحه عليكي مره حتى لو العرس بكره برضو بالراحه :d

الله يباارك فيكِ ...
الرياضه ازمه ياشيخه هيا حلوه من ناحية المشي و تغيير الجو بس عندنا الوضع مايأهل

اذا سوينا اتريقو علينا واذا ماسوينا برضك اتريقو علينا ماتدري ايش يبو :|

ههههههههههه خلص سوي ريااضه بالبيت ..رياضة الدرج ولا تمارين لكل منظقه والرقص ..وناااسه وربي هههههه..

كيف نظامك :d وكيف حالو يسلم عليا ولا لا :d؟

ههههههههه الحمد لله ...هو تخفيف هالاسبووع كنت نقصت نص كيلو من يومين بطاطا مسلووقه ورجعتهم بمجرد ما اكلت اكلي العادي ... ومدري اذا ناقصه هالاسبووع او لا...

مخبصه ولا شاده الهمه ؟ :d
شوي الحمد لله ...


اليـــوم اول ماقمت شربت شاي لوحدوو ..ورحت تمشيييت نص ساعه ...

ورجعت ورح اكل هلأ سمك ...

والعشاا يمكن فاكهه ..

الله يصبرنــي ...
الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لجين , ابغى , تشااركني , تشجييعكم