بدء التسجيل فى الحزء الثانى من المباراة الرياضية بشكلها الجديد

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : sound_of_silence

ازيك يا نور اخبارك ايه

ياريت تدينا فكررة عن التمارين

انا اخترت الفريق الازرق

كتبت : بنتوتة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خدوني معاكم

- الاسم : بنتوتة

2- الوزن :83

3- الطول :165

4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر :100

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر : 34

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر :106
7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر:
8- محيط دوران الهانش بالسنتيمتر:
( مش عارفة ايه الفرق بين والبطن والهانش علموني )

9- محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر: 67

ممكن تدينا فكرة عن التمارين لاني اول مرة اشترك

كتبت : نور الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sound_of_silence:
ازيك يا نور اخبارك ايه

ياريت تدينا فكررة عن التمارين

انا اخترت الفريق الازرق

كتبت : نور الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتوتة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خدوني معاكم

- الاسم : بنتوتة

2- الوزن :83

3- الطول :165

4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر :100

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر : 34

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر :106
7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر:
8- محيط دوران الهانش بالسنتيمتر:
( مش عارفة ايه الفرق بين والبطن والهانش علموني )
9- محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر: 67

ممكن تدينا فكرة عن التمارين لاني اول مرة اشترك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أهلا وسهلا بكى يا حبيبتى

محيط البطن طبعا معروف وهو محيط البطن من عند السرة

ومحيط الهانش هو محيط المؤخرة

يالا كملى قياساتك واختارى فريق

كتبت : نور الإيمان

أسماء لاعبات كل فرقة حتى الان هم :

الفرقة الحمراء
1- ليلى الساهر
2- جود الامل
3- ..............
4- ..............
5- ..............

الفرقة الزرقاء
1- randoda
2- oollaa
3- sound_of_silence
4- ............
5- ............

الفرقة الخضراء
1- القمرالوردى
2-............
3-............
4-............
5-............

الفرقة الوردى
1-وردة الياسمين
2- جويرية33
3-ساد
4-أحلى هبة
5-...........

كتبت : بنتوتة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الإيمان:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أهلا وسهلا بكى يا حبيبتى

محيط البطن طبعا معروف وهو محيط البطن من عند السرة

ومحيط الهانش هو محيط المؤخرة

يالا كملى قياساتك واختارى فريق

طيب مش محيط الوسط هو محيط السرة ولا ايه

وهختار الفريق الازرق

بدء التسجيل فى الحزء الثانى من المباراة الرياضية بشكلها الجديد

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

مخاطر أدوية التخسيس

رجيم صحي يقضي على الكرش و يذيب الدهون