الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بدء التسجيل فى الحزء الثانى من المباراة الرياضية بشكلها الجديد

موضوع مغلق
الصورة الرمزية الفجر الجديد
الفجر الجديد
وردة محترفة
قديم 04-01-2009, 01:04 PM
#127
طيب انا وزني تغير

وقياستي تغيرت تغيير بسيط لاني قست قياساتي قريب لكن وزني طولت ماوزنت فلما وزنت طلعت انبي نزلت الحمد لله


الاسم :الفجر الجديد
الطول :168
الوزن: 104 الحمد لله الحمد لله

4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر112

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر38

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر87

7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر102

8- محيط دوران الهانش بالسنتيمتر129

9- محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر66
الصورة الرمزية نور الإيمان
نور الإيمان
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-01-2009, 01:58 PM
#128
طيب انا وزني تغير
وقياستي تغيرت تغيير بسيط لاني قست قياساتي قريب لكن وزني طولت ماوزنت فلما وزنت طلعت انبي نزلت الحمد لله


الاسم :الفجر الجديد
الطول :168
الوزن: 104 الحمد لله الحمد لله

4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر112

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر38

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر87

7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر102

8- محيط دوران الهانش بالسنتيمتر129

9- محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر66



مبروك عليكى الوزن الجديد

وعقبال الـ60 كيلو

ان شاء الله
ام اسير
وردة فعالة
قديم 04-01-2009, 11:58 PM
#129
[align=center]اولا قبل كل شيء بنات لا تزعجون روحكم بتمارين ترى بعدين تتالمون اشوي اشوي مثل ماقالت لكم نور الايمان حبه حبه


خمس عدات يعني خمس لا تزودونها ولا عده حتى لا يصيبكم الم بالعضلات

المهم

اليوم مشيت ساعه وربع

لعبت على الدرجه ربع ساعه

لعبت على اوربت تراك عشر دقيقه

طبقت برنامج الرياضة كما هوووو

يسلمووووو

نبي الهم بنات الوردي

[/align]
الصورة الرمزية لبنى السريعة
لبنى السريعة
وردة ذهبية
قديم 04-04-2009, 07:35 PM
#130
1- الاسم : لبنى السريعة
2- الوزن : 63

3- الطول : 159

4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر : 95

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر :30

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر : 86


7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر :93

8- محيط دوران الهانش بالسنتيمتر :104

9- محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر:61

وطبعا الفريق الاخضر
ام الحلوين5
وردة فعالة
قديم 04-05-2009, 05:39 AM
#131
[Qfont=arial black]بسم الله الرحمن الرحيم [/font]
[size=4][color=darkgreen][b]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته font=arial black][color=darkgreen][b]1- /color][color=magenta]/color]

2- الوزن : 70

3- الطول :2153

4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر : 98

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر : 36

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر : 80

7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر : 96

8- محيط دوران الهانش بالسنتيمتر :108

9- محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر : 91

10- الفريق ان شاء الله : الاخضر[/QUOTE]

العلامات المرجعية

بدء التسجيل فى الحزء الثانى من المباراة الرياضية بشكلها الجديد


« رجيم صحي يقضي على الكرش و يذيب الدهون مخاطر أدوية التخسيس »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
* الولاعات بشكلها الجديد والغريب * !!! دوللى مسجات الجوال 33 02-04-2013 12:08 AM
فتح باب التسجيل للجزء الثالث من المباراة الرياضية ( بسرعة العدد محدود) نور الإيمان أرشيف رجيم 117 09-23-2009 01:38 PM
بدء التسجيل فى مسابقة احلى بنات ( الجزء الثانى ) noga sief أرشيف رجيم 31 06-12-2009 07:48 PM
برنامج ويوميات المباراة الرياضية ( الجزء الثانى ) نور الإيمان أرشيف رجيم 498 05-01-2009 12:26 AM
فتح باب التسجيل لحفظ الجزء الثانى من القرآن الكريم مسلمة القرآن الكريم وعلومه 52 06-30-2008 05:04 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:56 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل