الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بدء التسجيل فى الحزء الثانى من المباراة الرياضية بشكلها الجديد

موضوع مغلق
الصورة الرمزية نور الإيمان
نور الإيمان
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-23-2009, 12:17 PM
#19
الاسم: Sound_of_silence

2- الوزن: 60
3- الطول: 162

4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر 90

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر25

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر73

7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر83

8- محيط دوران الهانش بالسنتيمتر102

9- محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر 60

عندي سؤال التمارين هتكون عبارة عن ايه ياريت يا نور تقوليلنا لحسن تكون كتير ولا حاجة وانا اليومين دول وقتي ضيق



أهلا ياغالية

ان شاء الله التمارين هاتكون لجميع اجزاء الجسم

مش كتييير قوى

وربنا يعينك



لكن صحيح انتى ما اخترتى فريق ؟
ياربت تختارى لكى فريق
الصورة الرمزية نور الإيمان
نور الإيمان
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-23-2009, 12:19 PM
#20
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

1_الاسم:

2_الوزن: 84 ك

3_الطول: 165سم

4_محيط دورانالبطن: 90سم

5_محيط دوران الصدر: 100سم

6_محيط دوران الذراعين: 40سم

7_محيط دوران الهانش: 110سم

8_محيط دوران الوسط: 102سم

9_محيط دوران الفخدين: 60سم


الفريق الاحمر

عايزه اتاكد بس هوه دوران الوسط اخده ازاى عايزه اعرف اخذته صح ولا لا


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


دوران الوسط هو دوران الخصر

وسط البنطلون أو الجيبة يعنى

وبالتوفيق ياعروسة
الصورة الرمزية نور الإيمان
نور الإيمان
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-23-2009, 12:33 PM
#21
الاسم القمر الوردى
الوزن 108
الطول162
القياسات :

محيط دوران الصدر بالسنتيمتر 115

محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر45

محيط دوران الوسط بالسنتيمتر102.5

محيط دوران البطن بالسنتيمتر138

محيط دوران الهانش بالسنتيمتر134.5

محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر 82

يارب التوفيق للجميع آميييييييييييييييييييييييييييييين
[/quote]



تمام ياقمر

لكن اختارتى اى فريق ؟؟
الصورة الرمزية نور الإيمان
نور الإيمان
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-23-2009, 12:46 PM
#22
أسماء لاعبات كل فرقة حتى الان هم :



الفرقة الحمراء

1- ليلى الساهر
2- ...............
3- ..............
4- ..............
5- ..............




الفرقة الزرقاء
1- ............
2- ............
3- ............
4- ............
5- ............




الفرقة الخضراء
1- ...........
2-............
3-............
4-............
5-............


الفرقة الوردى

1-وردة الياسمين
2- جويرية33
3-............
4-............
5-...........
الصورة الرمزية حره بكف أصغار
حره بكف أصغار
وردة ذهبية
قديم 03-23-2009, 02:13 PM
#23
1- الاسم حره بكف أصغار

2- الوزن 107.500 جرام

3- الطول 162 سم
4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر

7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر

8- محيط دوران الهانش بالسنتيمتر

9- محيط دوران الفخذين بالسن
جاااري البحث عن مازوره

لي عودهه لاستكمال الموضوع

يسلموووو ع الموضوع
الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-23-2009, 02:56 PM
#24
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتى احب الاشتراك معكم

بس هل سنتبع تمارين معينه؟؟؟؟؟؟؟؟


1- الاسم randoda

2- الوزن69.5


3- الطول165

4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر96

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر33

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر83

7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر 98

8- محيط دوران الهانش بالسنتيمتر104

9- محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر65






الفرقة الزرقاء


وشكرا حبايبى


العلامات المرجعية

بدء التسجيل فى الحزء الثانى من المباراة الرياضية بشكلها الجديد


« رجيم صحي يقضي على الكرش و يذيب الدهون مخاطر أدوية التخسيس »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
* الولاعات بشكلها الجديد والغريب * !!! دوللى مسجات الجوال 33 02-04-2013 12:08 AM
فتح باب التسجيل للجزء الثالث من المباراة الرياضية ( بسرعة العدد محدود) نور الإيمان أرشيف رجيم 117 09-23-2009 01:38 PM
بدء التسجيل فى مسابقة احلى بنات ( الجزء الثانى ) noga sief أرشيف رجيم 31 06-12-2009 07:48 PM
برنامج ويوميات المباراة الرياضية ( الجزء الثانى ) نور الإيمان أرشيف رجيم 498 05-01-2009 12:26 AM
فتح باب التسجيل لحفظ الجزء الثانى من القرآن الكريم مسلمة القرآن الكريم وعلومه 52 06-30-2008 05:04 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:55 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل