يئس مع الزنود

صــباحكم ورد ,., لتخفيف الزنود هل طريقته المروحة تخفف الزنود؟؟؟ وهل توجد خلطة معينة نضعها على الزنود لتخيفهم وشدهم انـا سمعت انها كويسة بس أريد...

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
زهور
اخر تحديث
يئس مع الزنود

صــباحكم ورد
,.,

لتخفيف الزنود
هل طريقته المروحة تخفف الزنود؟؟؟

وهل توجد خلطة معينة نضعها على الزنود لتخيفهم وشدهم
انـا سمعت انها كويسة بس أريد اتأكد وأخذ رايكم بالموضوع

تحياتي
jannah1
ان شاء الله الاخوات في قسم الخطات يفيدوكي
قاهره العذال
ااه ياحسرتي على هالزنود انا تعبت منهم انا بعد ياليت احد يفيدنا
من خبرتهم
ام الجووود
سلام بنات انا جديدة معاكم انا عندي مشكلة الزنود ربع وزني بهاالزنود بس انا قريت لوحدة تمدح تمرين لزنود وتقول ان زنودها نحفت وتوسعت ملابسها وهي انك تحركي يدك بحركة دائرية الى الامام عشر مرات والى الخلف عشر مرات وكرريها كل ماصرتي فاضية وانا لي 4ايام اجرب هاالتمرين وسهل جدا
و وحدة تمدح هالخلطة
لتنحيف الزنود واماكن السلوليت
فكس+زنجبيل اخضرمبشور+زيت يتون+خل التفاح الاصلي+فلفل اسود=تخلط جميع المقاديروتضع على الزنوداو اي مكان مع التعريض للحراره الاشتشوارلين تصير المنطقه حاره وتلاحظين الفرق بعد عشره ايام+صابونه بيزلين للتنحيف
بس ماجربتها

والي تستفيد تدعي لي بالولد الصالح
قصة كفاح
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
بنتـ ابوها
والله حتى انا ذابحتني الزنود
بس خفت كثير عن قبل من بعد ماسويت التمارين الخاصه لها
ادخلو على منتدى الرياضه تلقون تمارين رووووووعه
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق