تمارين رياضية للحمية و الرشاقة تمارين رياضية رشاقة حمية و تجنب السمنة و شد البطن و الصدر و الأرداف و لـ قوام مثالي تمارين رياضية لانقاص الوزن تمارين رياضية للرجال تمارين رياضية بالصور المتحركة تمارين رياضية للبطن تمارين رياضية فيديو تمارين رياضية لزيادة الوزن تمارين رياضية بالصور تمارين رياضية للتخسيس

يئس مع الزنود

الصورة الرمزية زهور
زهور
وردة محترفة
قديم 03-18-2009, 02:42 AM
#1
صــباحكم ورد
,.,

لتخفيف الزنود
هل طريقته المروحة تخفف الزنود؟؟؟

وهل توجد خلطة معينة نضعها على الزنود لتخيفهم وشدهم
انـا سمعت انها كويسة بس أريد اتأكد وأخذ رايكم بالموضوع

تحياتي
الصورة الرمزية jannah1
jannah1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-18-2009, 02:46 AM
#2
ان شاء الله الاخوات في قسم الخطات يفيدوكي
الصورة الرمزية قاهره العذال
قاهره العذال
وردة محترفة
قديم 03-18-2009, 02:57 AM
#3
ااه ياحسرتي على هالزنود انا تعبت منهم انا بعد ياليت احد يفيدنا
من خبرتهم
ام الجووود
وردة جديدة
قديم 03-18-2009, 03:21 AM
#4
سلام بنات انا جديدة معاكم انا عندي مشكلة الزنود ربع وزني بهاالزنود بس انا قريت لوحدة تمدح تمرين لزنود وتقول ان زنودها نحفت وتوسعت ملابسها وهي انك تحركي يدك بحركة دائرية الى الامام عشر مرات والى الخلف عشر مرات وكرريها كل ماصرتي فاضية وانا لي 4ايام اجرب هاالتمرين وسهل جدا
و وحدة تمدح هالخلطة
لتنحيف الزنود واماكن السلوليت
فكس+زنجبيل اخضرمبشور+زيت يتون+خل التفاح الاصلي+فلفل اسود=تخلط جميع المقاديروتضع على الزنوداو اي مكان مع التعريض للحراره الاشتشوارلين تصير المنطقه حاره وتلاحظين الفرق بعد عشره ايام+صابونه بيزلين للتنحيف
بس ماجربتها

والي تستفيد تدعي لي بالولد الصالح
الصورة الرمزية قصة كفاح
قصة كفاح
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-19-2009, 10:48 AM
#5
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-19-2009, 02:09 PM
#6
والله حتى انا ذابحتني الزنود
بس خفت كثير عن قبل من بعد ماسويت التمارين الخاصه لها
ادخلو على منتدى الرياضه تلقون تمارين رووووووعه
اضافة رد

العلامات المرجعية

يئس مع الزنود


« التمرينات الرياضية القاسية لاتساعدك على حرق الدهون البرتقال والشتاء و الرشاقة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القضاء على سمنة الزنود خسسى معانا منطقة الزنود فى اقل من شهر شد الذراعين بطريقة سهلة وبسيطة واقضى على الترهل بأبسط واسرع الطرق من مجرباتى الشخصية وردة ورديه الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 11-21-2013 01:42 AM
لتنحيف الزنود نونا العسوله الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 03-03-2012 04:02 AM
تخسيس الزنود بنوتة روك الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 09-07-2011 11:06 PM
معاناتي مع الزنود قمر ونجوم أرشيف رجيم 5 04-04-2011 08:09 AM
مشكلة الزنود السديم أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات 16 10-25-2008 10:23 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:53 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل