بنات رجيم سهل ونتايج مهولة والله

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

كتبت : fatom85

السلام عليكم(هجورة الدبدوبة)
ريجيمك مرة حلو وابغى اتابع معاك رح ابدأ من بكرة
وزني :122كلج
طولي:164سم
ونا عندي في البيت سير كهربائي بس ما ادري قديش لازم امشي
اتمنى قبووووووووولي بالانضمام اليكي

كتبت : ●|{مَآξـلَے آلڶــﮧ شيـטּ ~»تسـآيد }|●

[align=center]رجيمك مررررره حلوو

بس مشكلته وحده بس ،

انه مآفيه تنويع وهذآ بيآثر بعدين اذا نحفتي وتركتي الرجيم

بيكون جسمك مو متعود ع آكل الطبيعي فآينصدم ويرجع يزيد

وهذآ اللي قآهرني

عشآن كذآ يضيق صدري ولآآكون عآرفه وش آٍسوي

عشآن كذآ مآكل من ضيقت الصدر

اعرف ان التقلليلل هو افضل شيء وآعرف اني آنسآنه عجووووووله وآبي آنحف بسرعه

وبعد اشيآء كثيره تقهرني ومن ضمنهآ اني مآبي آسوي لنفسي نظام ابي شيء محدد واتبعه

اذا كان المجال لي مفتح مثل رجيم النقاط او السعرات الحراريه فانا ماراح اكل

وبكذا مابستفيد شيء للآسف

آسفه ع آطاله حبيبتي

بحفظ الرحمن

[/align]

كتبت : meme_nono

[align=center]انا عايزه امشي معاكي بس انا في تالته ثانوي وماما هترفض عشان عايزاني اركز بس في المزاكره
ان شاء الله اخلص وابدء معاكي
وربنا يوفقك يارب وتخسي خالص ان شاء الله [/align]

كتبت : نور الامل

ياريت تكملى وتقولى لنا التجديدات فى رجيمك ياقمر يا صديقتى العزيزة والف مبروك عللى النزول وعقبال الباقى

كتبت : سحر هنو

كتبت : omnia_955

مبــــــــــــــــــــــروك عقبالي يا رب

ماشاء الله عليكي وفكرة الدفتر حلوة وانا حعملها من بكره

يا رب انا وانتي وكل البنات ننحف بصحة وسلامة

ونكون كلنا رشيقات

عااجل وليس ااااجلا يا رب