سلطة القرنبيط
مجتمع رجيم / سلطات و شوربات و مقبلات
كتبت :
randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دورت كتير على طريقه غير القلى لاكل القرنبيط لانو مفيد جدا و مهم فى الرجيم
ولاقيت الطريقه دى يا رب تعجبكم
سلطة القرنبيط
المقادير:
حوالي 1/2 قرنبيطة مجهزة ومسلوقة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة خل
عصير ليمون
ملح وفلفل ابيض
1/2 ملعقة صغيرة كمون
3 ملعقة كبيرة كسبرة خضرة مفريه
الطريقة:
- نحضر طبق عميق ونخلط كل المكونات مع بعضها ثم نضع عليهم القرنبيط المسلوق ونقلب جيداًً ويجمل باوراق الكسبرة الخضرة وشرائح اليمون.
و بالهنا والشفا
ما تنسوش الدعاء والردود
باحبكم كلكم
دورت كتير على طريقه غير القلى لاكل القرنبيط لانو مفيد جدا و مهم فى الرجيم
ولاقيت الطريقه دى يا رب تعجبكم
سلطة القرنبيط
المقادير:
حوالي 1/2 قرنبيطة مجهزة ومسلوقة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة خل
عصير ليمون
ملح وفلفل ابيض
1/2 ملعقة صغيرة كمون
3 ملعقة كبيرة كسبرة خضرة مفريه
الطريقة:
- نحضر طبق عميق ونخلط كل المكونات مع بعضها ثم نضع عليهم القرنبيط المسلوق ونقلب جيداًً ويجمل باوراق الكسبرة الخضرة وشرائح اليمون.
و بالهنا والشفا
ما تنسوش الدعاء والردود
باحبكم كلكم 
