تجربة ناجحة جدا

بسم الله الرحمن الرحيم اود ان انقل لكم تجربتى فقد بدأت نظام غذائى منذ 1/1/2009 و كان وزنى 112 كيلو و الان وزنى 90 كيلو . و هو منع العيش و الارز...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
hanon
اخر تحديث

تجربة ناجحة جدا

تجربة ناجحة جدا

بسم الله الرحمن الرحيم
اود ان انقل لكم تجربتى فقد بدأت نظام غذائى منذ 1/1/2009 و كان وزنى 112 كيلو و الان وزنى 90 كيلو . و هو منع العيش و الارز بجميع انواعهم و اصنافهم و الحلويات و السكر و العشاء . بمعنى الافطار بيضة مسلوقة و قطعة جبن و سلاطة . و الغداء ربع فرخة مشوية او مسلوقة او سمكتين مشوية او مسلوقة و سلاطة و التحلية عدد 2 برتقالة او موزة واحدة . و لكن عند الاحساس بالجوع اشرب شوربة حرق الشحوم فعلا ممتازة. حبيت اشاركم معى فى التجربة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المصدر: مجتمع رجيم


j[vfm kh[pm []h ,hp]m

ام اشواق
اخر تحديث
ماشاء الله تبارك الله
مبروك النزول اختى
ياريت تحطى لنا المكونات وهى نفسها اللى نسمعها فيها ملفوف وبصل وفلفل
المستبشرة خيرا
اخر تحديث
ماشاء الله مبارك نزول الوزن وعقبالى يارب
بتعانى من السمنة من امتى بمعنى سمنة طفولة ولا اكتسبتيها سريعا؟
هل مارستى رياضة ؟
يعنى تقريبا نظامك 3 شهور ما اكلتيش عيش خالص ولا يوم راحة؟
oollaa
اخر تحديث
rose angel
اخر تحديث
جريحة القلب
اخر تحديث
تجربة جدا رااااائعة ما شاء الله ..

الله يوفقك ..
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق