تجربة ناجحة جدا

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : hanon
-
بسم الله الرحمن الرحيم
اود ان انقل لكم تجربتى فقد بدأت نظام غذائى منذ 1/1/2009 و كان وزنى 112 كيلو و الان وزنى 90 كيلو . و هو منع العيش و الارز بجميع انواعهم و اصنافهم و الحلويات و السكر و العشاء . بمعنى الافطار بيضة مسلوقة و قطعة جبن و سلاطة . و الغداء ربع فرخة مشوية او مسلوقة او سمكتين مشوية او مسلوقة و سلاطة و التحلية عدد 2 برتقالة او موزة واحدة . و لكن عند الاحساس بالجوع اشرب شوربة حرق الشحوم فعلا ممتازة. حبيت اشاركم معى فى التجربة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كتبت : ام اشواق
-
ماشاء الله تبارك الله
مبروك النزول اختى
ياريت تحطى لنا المكونات وهى نفسها اللى نسمعها فيها ملفوف وبصل وفلفل
كتبت : المستبشرة خيرا
-
ماشاء الله مبارك نزول الوزن وعقبالى يارب
بتعانى من السمنة من امتى بمعنى سمنة طفولة ولا اكتسبتيها سريعا؟
هل مارستى رياضة ؟
يعنى تقريبا نظامك 3 شهور ما اكلتيش عيش خالص ولا يوم راحة؟
كتبت : oollaa
-
كتبت : rose angel
-
كتبت : جريحة القلب
-
تجربة جدا رااااائعة ما شاء الله ..

الله يوفقك ..
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة