ال set point
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
مصرية80
-
[frame="1 10"]كتير مننا يخسر وزن معين بعدين يرجع يكسبة تانى ويوصل لنفس الوزن سالتوا نفسكوا لية
السبب هو الست بوينت وتعرف بانها النقطة الى يشعر عندها الجسم بان هذا الوزن مناسب لة وان الجسم كدة بيكون مستقر يعنى لو واحدة وزنها 85 تخس 3 كيلو بسرعة وترجع تانى لنفس الرقم ..طب نعمل اية
نغير الset point ببطء يعنى اخس ببط فيتعود الجسم على الوزن الجديد , ,و بالتالى يحس الجسم ان الوزن الجديد مناسب لة وبالتالى تثبت الوزن ومعاة set point[/frame]
الصفحات 1 2
التالي
السابق
