((لمسابقة طازه مشاوي))سمك مشوي

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت : ياسمينة البحرين
-

السلام عليكم

اليكم اليوم سمك مشوي لمسابقة طازه مشاوي ...

اليكم الصور بالطريقة :


((لمسابقة مشاوي))سمك n0u2s9jcoomy5bjkk9al


((لمسابقة مشاوي))سمك g4xl04tqz9jntwhtere3


عدد السعرات الحرارية :

حبة طماط: س 26
حبة بصل :27س
حبة فلفل رومي :12س
سمك صافي 2: 136 س

البهارات : فلفل احمر 6س
فلفل اسود:8س

مجموع السعرات الحرارية : 215سعرة حرارية تقريبا ... ((لمسابقة مشاوي))سمك sick.gif
كتبت : سحر هنو
-
كتبت : white rose
-
تسلم يدك وشـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : ياحبي لي
-
[marq] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . [/marq]
كتبت : عين التسنيم
-
[type=559356]موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية [/type].
كتبت : ياسمينة البحرين
-
[align=center]
حاضرين وسعدت مبمتابعتكم جميعا
يخليكم ربي ...


[/align]
الصفحات 1 2 

التالي
السابق