عايزه حد يشجعنى

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : ام هنونه

بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتى
ممكن تساعدونى محتاجه تشجيع عشان انزل وزنى
مشكلتى مش فى كمية الاكل
مشكلتى فى الاغراءات
عايزه حد يشجعنى واتابع معاه كلحاولت اشترك فى مسابقه
بس تقريبا كل المسابقات باب الالتحاق فيها اتقفل
وزنى:101
طولى:175
ونفسى انزل ل80 كيلو
ارجوكم ساعدونى

كتبت : فاطومه مصريه

السلام عليكم
اخواتى هنا كلنا بنشجعك ابداء باختيار الرجيم المناسب ليكى وابداء بممارسه مشى او رياضه
واكتبى يوميات والكل بيشجعك لتنقصى وزنك ان شاء الله

كتبت : ام هنونه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاطومه مصريه:
السلام عليكم
اخواتى هنا كلنا بنشجعك ابداء باختيار الرجيم المناسب ليكى وابداء بممارسه مشى او رياضه
واكتبى يوميات والكل بيشجعك لتنقصى وزنك ان شاء الله

جزاك الله
خيرا فطومه
بس حديقوللى اكتب يومياتى فين
اناكنت متبعه رجيم لمده شهر
بس تعبت وسيبته
بس رجعتله تانى بس عايزه اكون مع ناس عندهم نفس المشكله ونشجع بعض
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : يدق قلبي بوجودك

[bor=990000]
حبيبتي راح انزل يوم غدا موضووع التسجيل لمساابقه الزمرد واليااقوت ادا تحبي تنضمي ولا بكيفش يعني الشي الي تبيه ادا تحبي لو لا ..,,وبالتوفيق الى الجميع يااارب ..,,
[/bor]

كتبت : ام هنونه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
[bor=990000]
حبيبتي راح انزل يوم غدا موضووع التسجيل لمساابقه الزمرد واليااقوت ادا تحبي تنضمي ولا بكيفش يعني الشي الي تبيه ادا تحبي لو لا ..,,وبالتوفيق الى الجميع يااارب ..,,
[/bor]

شكرا عزيزتى
وان شاء الله متابعه معاكى

عايزه حد يشجعنى

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

عايزة اشترك معاكم بمسابقة

الباشن فروت هو زي جريب فروت؟؟؟؟