يوميات فتيات فوق 100

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أم حبيبه
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الموضوع باين من عنوانه طبعا icon10.gif


هنا هيكون موضوع مفتوح لكللللللللل البنات اللى وزنها فوق ال100

و عاوزة تدخل كل يوم تلاقى حد يتابع معاها و يشجعها لغااااااايه ما توصل للوزن اللى نفسها فيه ان شاء الله.wub.gif

زى ما قلت الموضوع مفتوح ( مش محدد بعدد بنات , و لا عدد أيام )

معاكى لحد ما تزهقى و تقولى خلااااااااص وصلت للوزن المثالى icon10.gif


و طبعا هنا مش مسابقه


لكن ما فيش مانع اننا نشوف مين اللى هتخس اكتر ,











و نقلدهاgrin.gif


يا ترى مين هتبدأ معانا wub.gif؟؟؟؟
كتبت : بنتـ ابوها
-
بتوفيق اختي وان شاء الله احد يكون معك
بس انتي ابدي عشان يتحمسون البنات
يعني حددي النظام والرياضه وابدي يومياتك وان شاء الله راح يتحمسون معك
كتبت : أم حبيبه
-
ربنا يخليكى يا حبيبتى بنت ابوها , شكرا على تشجيعك

انا بقالى فتره مخففه فى الاكل و نزلت 5 كيلو الحمدلله

و بفكر ابدأ باذن الله فى نظام الزبادى


وهو موجود هنا فى المنتدى

http://www.rjeem.com/forum/t40073.html



أما بالنسبه للرياضه حسب المستطاع و الوقت ان شاء الله


البدايه من اليوم 25 مارس 2009

و ربنا يسهل و يجيب نتيجه حلوة باذن الله
كتبت : أم حبيبه
-
ربنا يخليكى يا حبيبتى بنت ابوها , شكرا على تشجيعك

انا بقالى فتره مخففه فى الاكل و نزلت 5 كيلو الحمدلله

و بفكر ابدأ باذن الله فى نظام الزبادى


وهو موجود هنا فى المنتدى

http://www.rjeem.com/forum/t40073.html



أما بالنسبه للرياضه حسب المستطاع و الوقت ان شاء الله


البدايه من اليوم 25 مارس 2009

و ربنا يسهل و يجيب نتيجه حلوة باذن الله
كتبت : أم حبيبه
-
انا وزنت النهارده علشان احدد الوزن بالظبط قبل البدأ فى الرجيم الجديد و طلعت الحمدلله نازله كيلو كمان ( يعنى 6 كيلو لغايه دلوقتى ) يعنى بقيت 111 كيلو و البقيه تأتى باذن الله
كتبت : أم حبيبه
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


النهارده بدأت على بركه الله


الفطار

نسكافيه بدون سكر


و من شويه شربت كوبايه شاى اخضر


الغدا



,لسه لما اتغدى اقول اكلت ايه بالظبط
الصفحات 1 2