مشكلتي مشكله واتمنى تساعدوني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
[glint]
بالتوفيق غاليتي ..ومبرووك النزووول حبيبتي واصلي تصلي الى الهدف المطلووووب
[/glint]
كتبت : ام ليان2009
-
يعطيكى العافية اختى <احبك امى >والله النظام جدا حلو وينزل الوزن ومفيد فى نفس الوقت انا وحدة من مجموعة الوزن الزيد معلش انا اسفة لانى راح اغلبك بس ممكن تبعتيلى النظام من غير هل حوسة وان شاء الله يحققلك كل امنياتك والف شكر لك ياعمرى
كتبت : بنتـ ابوها
-
حبيبتي ابدائي الرجيم بتدريج
واستمري على المشي يومياً اكثر من 30 دقيقه ووجبة العشا خليه فواكه او علبه زبادي ووجبة الغدا هي الوجبه الرائسيه والفطور اساااااسي وان شاء الله ينزل وزنك
كتبت : أم الفيصل
-
بنتـ ابوها

هلا فيكي اختي

يعني انتي تنصحيني باني اخفف واستمر ع المشي؟

ع العموم منوره واحتي مشكوره
الصفحات 1  2  3  4