لولو والرجيم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : جوري العمر

مرحبا صبايا
انا راح قولكوا مشكلتي
انا وزني كان58
وكنت بدي انزل ل55
وبقدرة قادر صرت 68
وهالحكي باقل من تسع شهور
وانا راح طق
كل ما حاول اعمل رجيم
ما بقدر كفي
رغم اني كنت اعمل رجيم لمده 3شهور
وما مل
المهم
انا بدي سافر مه اهلي بالصيف
وماشالله كل ملابسي المرتبة ما عم تفوت فيني
فقررت اني اعمل رجيم
ويا رب
انجح وينزل وزني
هدفي صير 58
ادعولي يا صبايا

انا راح اتبع رجيم الزبادي
اللي هو عباره عن 4علي زبادي قليل الدسك و4 برتقالات و2 خيار
وراح اشرب عالريق وقبل النوم كمون وليمون بمي مغليه
وادهن خل وزيت زيتون عبطني وايدي ولفن بنايلون
وراح اشرب شاي و قهوه بسكر خفيف

واشوف
بس يا ريت لو حد مجرب الخل وزيت الزيتون للدهن يقلي
وانشالله راح اكتب يومياتي هون
ودعاكن يا حلوين
وانشالله كل وحده بتدعيلي انحف تنحف ويحققلها ربنا اللي ببالها

كتبت : جوري العمر

اوكى
اول يوم بالرجيم عدا
التزمت بالمطلوب
واليوم التاني
لهلا كل شي تمام
فطرت علبه زبادي
وتغديت 4برتقالات
وانشالله خير يا رب

كتبت : راجية الفردوس