اذا ثبت وزنك ...الجأي لهذا الريجيم ينزل من 4 الي 5 كيلو بخمس ايام

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : دادو

[motr1]شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . [/motr1]

كتبت : ~loOoOoOoly~

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : noga sief

[align=center]
مشكورة يا علا على النظام
[/align][align=center]

[/align]

كتبت : oollaa

موفقين بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : العفو

الله يعطيك العافية وكأني وجدت ضالتي فأنا بحاجة لمثل نظامك لأني مابنزل لي أسبوع وما بآكل ومستغربة جدااااا
بس عندي سؤال لو تكرمت :
إذا حذفت بعض الأطعمة من الجدول هل يؤثر ؟
وإذا بدلت بين الأيام يؤثر ؟
معليش أختي ثقلت عليك ومنك السموحة