وداعا للسمنه ...للريجيمات.. و اهلا بالرشاقه مع i can make you thin

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : أم عاصم

[align=center]
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك فعلا موضوع اكثر من رائع
جزاك الله خيرا
لاشراكنا في الفائدة
على فكرة انا تقريبا نفس وزنك وهدف نفس هدفك
ربنا يحقق لنا كلنا هدفنا بصحة وسلام
مشكوووووووووووووووووووورة
[/align]

كتبت : oollaa

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم عاصم:
[align=center]
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك فعلا موضوع اكثر من رائع
جزاك الله خيرا
لاشراكنا في الفائدة
على فكرة انا تقريبا نفس وزنك وهدف نفس هدفك
ربنا يحقق لنا كلنا هدفنا بصحة وسلام
مشكوووووووووووووووووووورة
[/align]

اهليييييييييين
منورة موضوعي
ان شاء الله كلنا نوصل لمبتغانا يا رب

كتبت : oollaa

[motr]اسئله متكرره
[/motr]

هذه مجموعه من الاسئله المتكرره التي صدرت من اشخاص طبقوا هذا النظام ...

س1:بيدوا هذا النظام سهل جدا ..هل هو فعلا فعال؟

ج1:
yes!

س2: ماذا لو كان لدي زياده في كبيره في الوزن ..هل من الممكن ان ابدأ باستخدام هذا النظام مباشره؟ ام ان علي ان اقوم بعمل حميه غذائيه اولا ؟؟
ج2:

كتبت : oollaa

س3: من المريح حقا ان اكل وقت احساسي بالجوع ..لكني غير مرتاح لفكره ان اكل ما اريد ..هل من الممكن ان اكل وقت الجوع لكن التزم بنوع معين من الاكل؟؟

ج3:
no no no no no no no no no
جسدك فقط من يخبرك ماذا يريد ...فقط احسن الانصات ..
كل مره تأكل ما لا تريد..لمجرد انه ينبغي عليك ان تاكله ..في كله مره تقوم بهذا فانك تؤكد الفكره ان شخص ما غيرك انت وجسدك يعرف ماذا تريد..وعندما يتعلق الموضوع بفقدان الوزن فان هذا الاعتقاد يعد كارثه.

س4
بديت النظام من اسبوع ..لكن لا شي من وزني نقص!! هل هناك من خطأ اكون قد ارتكبته؟؟؟

كتبت : oollaa

[glow=FFFF00]

اشكر كل من شاركت في هذا الموضوع ...مشاركاتكم على العين والراس ..
ولي طلب صغيير...
ان تقمن بكتابه تجاربكن بخصوص هذا الموضوع ..من جربته ...وكيف كانت يومياتها .. لا ننحرجن تفضلن ...قلن ما في قلوبكن ..ولا نتحرج من شيء ..
ثقن تماما ان ما مرينا و نمر به قد مر به غيرنا ...