الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تعالو نتنافس نخس 10 كيلو

نفسي اخس
وردة فعالة
قديم 03-29-2009, 05:11 PM
#1
ان شاء الله انا هبدا من يوم 1 ابريل 2009 الريجيم ونتنافس مع بعض عشانننزل 10 كيلو وكل اسبوع كل واحده مننا تقول نزلت كام كيلو اوكي يا حلوين بس الاول كل واحده تقول هي كام كيلو انا وزني 70 ونفسي اوصل ان شاء الله يوم 1مايو اكون 60 وانا طولي 165سم يلا بسرعه اشتركو تعالو نتنافس نخس 10 كيلو wub.gif
الصورة الرمزية aya الجميلة
aya الجميلة
وردة ذهبية
قديم 03-29-2009, 05:32 PM
#2
يارب توصلى لل 60
وانتى بصحه وعافيه يارب

ولازم اللى يشجعك يكون من نفس وزنك أو قريب أفضل
الصورة الرمزية هند حسن
هند حسن
وردة محترفة
قديم 03-29-2009, 11:45 PM
#3
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيك يا نفسي اخس ههههههه عامله ايه انا معاكى يا جميل وانا وزنى حاليا 68 ونفسي اوصل ل59 وان شاء الله ربنا يكرمنا يارب واحنا فعلا محتاجين بنات من وزننا عشان نحط رجيمات تمشي معانا لان وزنا منخفض شويه انا طولى صحيح 155 بس اوصل لل60 وبعد كدا ربنا يسهل
تقبلى مرورى.......
الصورة الرمزية sara_kor
sara_kor
وردة مبدعة
قديم 03-29-2009, 11:55 PM
#4
[align=center]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
[/align]
اناوزنى85 وطول 162 ونفسى اخس15 كيلو بس
الصورة الرمزية الغربة
الغربة
وردة جديدة
قديم 03-30-2009, 03:05 PM
#5
[/marq]
الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 03-30-2009, 06:58 PM
#6
I'm with you
soumaya
weight94
اضافة رد

العلامات المرجعية

تعالو نتنافس نخس 10 كيلو


« ريجيمى خسسنى 4 كيلو ونص فى 3 اسابيع رجيم صحي يقضي على الكرش و يذيب الدهون »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بنات المدينه تعالو اقولكم كيف خسيت 17 كيلو أم فاروق الحمية و الرشاقة و الرجيم 29 12-15-2011 10:55 PM
44 كيلو خلال 8 شهور على رجيم دشتي(تعالو اقولكم شنو كنت آكل) حلم سيكون الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 12-12-2011 12:37 AM
صدقوا نزلت 20 كيلو في 5 اشهر ... تعالو ريري الحلوة تجارب الرجيم الناجحة 102 05-29-2010 04:00 AM
ريجيمـ 10 كيلو بالأسبوع تعالو نجرب Jooory الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 05-11-2009 10:27 PM
يلا نتنافس ونقهر الشيطان اللهم افتح لي ابواب رحمتك عــــام الإسلاميات 5 11-23-2008 09:14 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:56 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل