{ .. لا للسمنه المفرطه .. نعم للوزن المثالي ~ يومياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال يا عضوات احلى منتدى ؟ ان شاء الله تمام انا عضوة جديدة في هذا المنتدى الرائع اللي استفدت منه كثييير:icon11:...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
انا سوسو انا
اخر تحديث
اليوم الثلاثاء 4-4

شربت كاسة موية على الريق <<< مني قادره اشرب اكثر من وحده

دحين راح ابدأ اعمل رياضة التايبو لمدة نص ساعه

وبعد ما اخلص راح افكر ايش افطر
انا سوسو انا
[align=center][align=center]باك

فطرت اليوم

بيضه + جبنه |+ ربع رغيف

الغداء ان شاء الله راح يكون
تونه مع بصل وطماطم[/align][/align]
aya الجميلة
حبيبتى أنا بشجعك وبإذن الله هتوصلى ياسوسو يعنى هتوصلى ياسوسو للوزن المثالى
وكيدى عزالك ياسوسو وانتى بالرشاقه أحلى

وللتشجيع خذى هذه الصوره
[BIMG]http://www8.0zz0.com/2009/03/31/13/378265953.jpg[/BIMG]
aya الجميلة
يعنى ايه رياضه التايبوووووو
انا سوسو انا
[align=center]الغداء
كان اليوم تونه بالبصل والطماطم
وربع رغيف

والعشا
خبصت اكلت ساندوتش بالدجاج من بينينوس

مشيت نص ساعه
بس اليوم ماكان ليه مزاج ارقص [/align]
انا سوسو انا
[align=center] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة aya الجميلة:
حبيبتى أنا بشجعك وبإذن الله هتوصلى ياسوسو يعنى هتوصلى ياسوسو للوزن المثالى
وكيدى عزالك ياسوسو وانتى بالرشاقه أحلى

وللتشجيع خذى هذه الصوره
[BIMG]http://www8.0zz0.com/2009/03/31/13/378265953.jpg[/BIMG]
يسلمووو آيا على التشجيع
وعلى الصوره المشجعه جداً

وان شاء الله اوصل للوزن المثالي ويصير الفرق زي اللي في الصورة

بالنسبة لرياضة التايبو فهي رياضه شبيه بالايروبيك

[/align]
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي

كل ماتريدين تناولة هنا سعراته الحرارية ^^

السابق

اللى جربت الزنجبيل مع القرفة تفيدنا ربنا ييسر لها امورها

كلمات ذات علاقة
للسمنه , للوزن , ما , المثالي , المفرطه , يومياتي , نعم