هيا بنا نصل إلى الوزن المثالي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : أم الدانه999
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lovely girl2009:
ازيكم ياقمرات
يومى النهاردة
روحت الكلية طبعا فكلت الساعة10جزرة صغيرة اوى
والساعة12 كلت4قطع بسكوت لوكس السادة
والغدا كان سمك وخضار وسلطة خضرا
والعشاء تقريبا هيكون برنقالة
ادعوووووووووووولى
هلا والله بالأخت الغاليهlovely girl2009 ويالله شدي الهمه يد بيد
نبغى قوة إراده حقيقيه لنصل إالى الهدف
فلا بد من الصبر لتنالي ماتريدين
وبالتوفيق للجميع
كتبت : شمعة ورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم الدانه999:
الله يصلحكي ((خلص قررت اسكت علشان ما اكتر حكي)) ليه حبيبتي مايحلى القروب إلا بحكيك ((أحكي كثير وقللي أكل هيك أحسن صح))حلوه كلمة هيك مني
وبالنسبه للتوقيع الله يعطيك العافيه علميني الطريقه على ماقال هذا المثل الصيني

( علمني الصيد خيراً من أن تعطيني سمكة )
-------
شفتي كيف أنا حكيمه
كلامك كله حكم خصوصا حكمة ((( احكي كثير وقللي اكل هيك احسن صح ))) وكلمة هيك بتجن منك

المهم هلأ بدي اروح انيم الاولاد وبعدين آجي اعلمك اضافة التوقيع >> ماشي


كتبت : zuzu_83
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمعة ورد:







حبيت افرجيكم الفستان اللي نفسي فيه وإن شاء الله باشتريه او اخيطه لما اوصل للوزن المثالي


هذا للتشجيع والتحميس
فستان جميل جداااااااااااا
انشالله توصلين للوزن المطلوب و ترتدين هلفستان في اقرب وقت
كتبت : zuzu_83
-
انا اليوم فطرت كوب شاي اخضر مع الزنجبيل
و بعد ساعه اكلت كيوي
و طبعا مشيت نصف ساعه على الجهاز
و بعد ساعتين طلعت مع اهلي و مشينه تقريبا فوق ساعتين
و غداء كان دولمه
و الان راح اشرب كو شاي اخضر و الزنجبيل
كتبت : zuzu_83
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة saranhgh:
بنات هاد شعار القروب اذا حدا بيحب يضيفو
انشاالله راح اضيف الشعار
مشكوره حبيبتي
كتبت : saranhgh
-
مساء الخير بنات اليوم فطرت كالعادة
والغداء كان لازانيا أذا حدا بدو الوصفة بمواضيعي
والعشاء نفس الفطور
والتمارين تمام
اشوفكم على الف خير
الصفحات الأولى ... 19  20  21  22  23 24  25  26  27  ... الأخيرة

التالي

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو

السابق

حدا يشجعنى

كلمات ذات علاقة
المثالي , الوزن , بنا , هيا , وصل