هيا بنا نصل إلى الوزن المثالي
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
نور الكووون
-
السلام عليكم يابنااات شخباركم ان شاء الله ماشين تمام
عن نفسي هذا الاسبوع ماراح ادخل غرفة الميزان لاني مخبوصة
لظروف خاصة جدا ماقدرت التزم
بس اوعدكم الاسبوع الجاي بيرجع الحماس 100%
مقهوره بس ماراح استسلم انا معاكم الى النهاية
تحياتي للجميع
وسامحوني من قلب كنت اتمنى اكون معاكم هذا الاسبوع
شمعة ورد مبروك ولادة اختك ويتربى في عزكم يارب
عن نفسي هذا الاسبوع ماراح ادخل غرفة الميزان لاني مخبوصة
لظروف خاصة جدا ماقدرت التزم
بس اوعدكم الاسبوع الجاي بيرجع الحماس 100%
مقهوره بس ماراح استسلم انا معاكم الى النهاية
تحياتي للجميع
وسامحوني من قلب كنت اتمنى اكون معاكم هذا الاسبوع
شمعة ورد مبروك ولادة اختك ويتربى في عزكم يارب
كتبت :
saranhgh
-
وأخير رجعت كان عندي النت معطل المهم أبداء بيومياتي
الانثنين : الفطور عادي
والغداء كان تونة
والعشاء كمان عادي
الثلاثاء كانالفطور عادي
الغداء مفركة فول
العشاء عادي
الاربعاء الفطور عادي
الغداء مفركة كوسا
العشاء بيضة مسلوقة + ربع رغيف + 2 شريحة بندورة
وماتواخذوني بنات هي كتبت يومياتي لاتفكرو أني هربانة بس بجد كان معطل النت
والوسام ياريت يعجب الفايزة ولو أنو متأخر شوي
اليوم لسه ماقررت شو بدي أكول المساء بكتب
