هيا بنا نصل إلى الوزن المثالي
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
نور الكووون
-
حبيبتي زوزو ولا تضايقين نفسك وخلك كذا تمام لا ياس ابدا بعض الاجسام شي طبيعي ماتنزل الا بعد اسابيع عادي
يدا بيد ان شاء الله راح توصلين ونوصل للوزن المثالي اوكيه خلك عالية الهمه
شمعة الورد ياقلبي راح اتعبك معاي انا عندي ميزان الكتروني بس كيف احسبها بالالة الحاسبة مافهمت ممكن التوضيح اكثر
طبعا يومي
العشاء توست مع جبن قليل الدسم
والرياضه ساعه تقريبا
وووووووووووووووووووووووينكم يابنات ان شاء الله اموركم تمام (ساره - ام الدانه -وووووالبقية)))
يدا بيد ان شاء الله راح توصلين ونوصل للوزن المثالي اوكيه خلك عالية الهمه
شمعة الورد ياقلبي راح اتعبك معاي انا عندي ميزان الكتروني بس كيف احسبها بالالة الحاسبة مافهمت ممكن التوضيح اكثر
طبعا يومي
العشاء توست مع جبن قليل الدسم
والرياضه ساعه تقريبا
وووووووووووووووووووووووينكم يابنات ان شاء الله اموركم تمام (ساره - ام الدانه -وووووالبقية)))
كتبت :
saranhgh
-
مو أنا إلي رديت هي زوزو إلي مانزلت انا نزلت 1 كيلو ورجع وزني 120 واخير
اليوم كان عنا عزيمة واكلت كتير بس بنات حابة الكم اني راح جرب الاسبوع الجاية بلا عشاء والرياضة تمام
اليوم كان عنا عزيمة واكلت كتير بس بنات حابة الكم اني راح جرب الاسبوع الجاية بلا عشاء والرياضة تمام
كتبت :
شمعة ورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة saranhgh:
مو أنا إلي رديت هي زوزو إلي مانزلت انا نزلت 1 كيلو ورجع وزني 120 واخير
اليوم كان عنا عزيمة واكلت كتير بس بنات حابة الكم اني راح جرب الاسبوع الجاية بلا عشاء والرياضة تمام
مو أنا إلي رديت هي زوزو إلي مانزلت انا نزلت 1 كيلو ورجع وزني 120 واخير
اليوم كان عنا عزيمة واكلت كتير بس بنات حابة الكم اني راح جرب الاسبوع الجاية بلا عشاء والرياضة تمام
معلش بنات آسفة على اللخبطة ما انتبهت للاسماء
مبروك سارة النزول
وزوز عوضي الاسبوع الجاي وشدي الهمة
نور الكون حطي وزنك السابق ناقص وزنك الحالي وراح يطلع معاك النتيجة
مش عارفة اشرح اكثر من هيك ( شكلي ما انفع مدرسة رياضيات ) لاني دارسة شريعة