كسر ثبات الوزن
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
lome
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهpinch
ياجماعة عندي :confused:سؤال وهو كيف اكسر ثبات وزني بعد ما نزلت 9 كيلو يعني صارت 94 كليو مش راضي وزني ينزل كيف ساعدوني وجزاكم الله خيرhappy
ياجماعة عندي :confused:سؤال وهو كيف اكسر ثبات وزني بعد ما نزلت 9 كيلو يعني صارت 94 كليو مش راضي وزني ينزل كيف ساعدوني وجزاكم الله خيرhappy
كتبت :
نود
-
فيه موضوع ليا بخصوص كسر ثبات الوزن
كتبت :
lome
-
شكرا جزيل لك
كتبت :
Butterfly Princess
-
اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن
الا وهو :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق عسل " ملعقة الشاي"
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق.happy
الا وهو :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق عسل " ملعقة الشاي"
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق.happy
كتبت :
مسلمة
-
حاولى ترجعى يومين لنظام اكلك العادى بتاع زمان قبل الرجيم
و بعد كدة ارجعى مرة اخرى للرجيم و ان شاء الله حيجيب نتيجة
و بعد كدة ارجعى مرة اخرى للرجيم و ان شاء الله حيجيب نتيجة