تحدي على 10 كيلوو الي وزنهم من 90_80 فقط

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : قاهره العذال
-
مبين كذا ماراح يبقى الا انا وانتي

على الاقل نشجع بعض

مافطرت لاني صاحيه متاخر
تغديت ب شابوره مع حليب وبس
كتبت : قاهره العذال
-
تعشيت سلطه مع خبز بر وسط وصدر دجاجه مشوح على النار


وبس
كتبت : ريموووه
-
الله يوفجكم ان شاءالله ويحقق امانيكم
كتبت : قاهره العذال
-
اللهم اميييييييييييين

ماي العين وينش شو بصفاء لوحدي انا
كتبت : ماي العين
-
سلام عليكم

كيفكم بنات اخباركم والله انا اسفة على انقطاع بس بنتي كانت مريضة وكنت مشغولة معاها

كيفكم وكيف اخبار الرياضة

طبعا انا اليوم صحيت من الفجر ومشيت 35 دقيقة على السير وبعدها لعبت رياضة البطن والحالة عال العال
الصفحات 1  2  3  4