مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

طبق خضروات لذيذ وصحي

السلام عليكم اقدم لكم سلطه للرجيم


صحيه+ مفيده ورائعه

مقادير الصوص فصين ثوم مدقوق+ورق نعناع مدقوق+ روب+كركم وملح حسب الرغبه




السلطه عباره عن خس خيار وجزر وخضروات مسلوقه وفطر الا البطاطس


وحبتين همبرجر مشوي ومقطع






اغلي الفطر والجزر والخضروات التي تحبي ان تنسلق


ملاحظه عند وضع الروب حركي بسرعه لكي الروب مايطلع ماي او بندي النار عليه وبالعافيه


هنا الخضار مقطعه


هنا عند وضع الخضروات المسلوقه


يمكن وضع جبنه بعد عادي

ونضع الهمرجر المشوي


ثم الصوص



وبالعافيه اعتذر لعدم وضوح الصور وصحه وعافيه واي خدمه انا حاضره
تسلمين حبيبتي ع الاكلات الجميلة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الله يعطيكم العافيه
1  2  3 4  5  6  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لذيذ , خضروات , نشيد , طبق