▪▪ مسـابقـة [ جسمي أحلى من جسمکْ ] مع رشيقة مستقبلي ,,

السـلام عليكـم ورحمة الله وبركاته كيفكم رشيقات المستقبل حدخل بالموضوع على طول >> ماعندها وقت :pinch: انا اسوي دايت ولي فتره ونقصت تقريبا 3 كيلو الى...

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
رشيقة مستقبلي ~!
اخر تحديث

▪▪ مسـابقـة [ جسمي أحلى من جسمکْ ] مع رشيقة مستقبلي ,,

▪▪ مسـابقـة [ جسمي أحلى من جسمکْ ] مع رشيقة مستقبلي ,,

السـلام عليكـم ورحمة الله وبركاته


كيفكم رشيقات المستقبل

حدخل بالموضوع على طول >> ماعندها وقت ▪▪ مسـابقـة pinch.gif

انا اسوي دايت ولي فتره ونقصت تقريبا 3 كيلو الى اربع كيلو

من 80.5 الى 78 وحـابه ادخل بالخمسينات قبل العيد

صرآحتن دايم يجي العيد وانا متفشله من جسمي

وبالفتره الاخيره سالت نفسي ليش هم ايش احسن مني فيه

عشان اجسامهم كذا والا اللي سمينه ونحفت اللي عندي عندهم

لا زياده ولا نقصان وقررت اكمل مسيرتي الى عالم الرشاقه

حتى اوصل للوزن المطلوب بإذن الله

حبيت أطرح الموضوع عشـان اللي تحب تنافسني ونوصل للوزن المطلوب سوىآ

اللي تحب تشترك معي وكل خميس مروو سجلو كم نقصتو وتيسرو ▪▪ مسـابقـة icon10.gif
ياريت اللي بتشترك فضلاً لا أمراً تحط البيانات التاليه



الطول :
الوزن :
النظام المتبع :
الهدف :
نوع الرياضه :

بياناتي .!
الطول : 162
الوزن : 78
النظام المتبع : ريجيم الكورن فليكس
الهدف : 58 - 55 >> اهم شي ادخل الخمسينات ▪▪ مسـابقـة happy.gif
نوع الرياضه : المشي ساعه


وحيـآكم الله بـأي وقت المتسابقات معي والعضوات ▪▪ مسـابقـة wub.gif

رشيقة مستقبلي ~!

وردة جوري حمرآء لـِ قلب كُل من عبرت هُنـا .!

المصدر: مجتمع رجيم


▪▪ lsJhfrJm F [sld Hpgn lk [slکX D lu vadrm lsjrfgd << ▪▪ lpl] [sl[

oollaa
اخر تحديث
بس حبيبتي لازم المشرفات يوافقوا في الاول علي المسابقه
انا معك لو وافقوا

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
رشيقة مستقبلي ~!
اخر تحديث
>>>> طايررررررره من الفرحه

حيـاك الله ياعيوني اذا ماشالتك الارض تشيلك عنوني

سوري يامشرفات ماكنت اعرف

طيب ولاء ايش اسوي عشان يوافقو

ارجع اكرر اعتذاري ماكنت عارفه والله
رشيقة مستقبلي ~!
اخر تحديث
oollaa اذا وافقو المشرفات ( ان شاء الله يارب يوافقو )

ارجعي سجلي بيانتك بليييييز
روح الجوري
اخر تحديث

مًـًسًآًكًـًمـً ~/~ صًبًآًحًكًـًمًـ [ حًــبْـْ..~]

انا حـــــــآبهـ اشتركـ معـــــــــآكـ

<<طبعاا اذا وافقوا المشرفــــــــــــآت على المســـــآبقهـ

بيـــآنآآتي:

الطول: 156

الوزن :ســـــــآبقآآ 70

الوزن الحــــــــــآلي :56

الهدف: 50

الرجيم المتبع : مافيهـ رجيم معين


الريــــــــآضهـ : الاوربت تـــــرآآكـ 30 دقيقهـ

وبـــــــــــــــــس

رشيقة مستقبلي ~!
اخر تحديث
حيــآك الله ياروح الجوري

ومبروك عالنزول وان شاء الله تكملي وتنحفي بصحه وعـآفيه يارب ومن غير شر

في إنتظار قبول المسـابقه من قبل المشرفات
الصفحات 1 2 

التالي

عشرون طريقة لإنقاص وزنك!

السابق

للتخلص من الوزن ومنح قوام رشيق

كلمات ذات علاقة
▪▪ , محمد , مستقبلي , مسـابقـة , مع , جسمج , جسمکْ , رشيقة