يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
يدق قلبي بوجودك
اخر تحديث

يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

36207_1178185714.gif





هذا الموضوع مخصص لفريق اليااقوت تترواح الأوزان من 91_فوق الميه وهذا هو الشعار الخاص بفريقكم





honey-1233176851.gif

13400_1130275190.gif

شروط المساابقه كالتالي ::
1/الألتزاام بالحضور اليومي والتي تتخلف عن الحضور لمده اسبوع (( يلغى أشتراكها من المساابقه))
13400_1130275190.gif
2/ هناك وساام اسبوعي للملتزماات بالحضور اليومي
13400_1130275190.gif
3/هنااك خاسره اسبوعيه الى كل فريق ولها وساام
وتتولى مهمه وهي كالتالي :
متاابعه البنات لمده اسبوع وذلك لنيلها وسام الخاسره الاسبوعيه
ولتحفيز البنات لتنافس على هذا المركزw00t.gif

يوجد ايضاا ::
وسام التمييز :وهو الحضور ومتابعه البناات لمده اسبوعين متواصلين



13400_1130275190.gif
4/التي تتخلف عن تسجيل النتائج باليومين المحددين لا يؤخد اسمهاا بعين الأعتباار لاني سوف اغلق موضوع النتائج بعد انتهاء اليومين ولا حااجه الى تكراار كتاابه الوزن التي تكتب وزنهاا بدايه المساابقه تعمل لنفس المشاركه تعديل وتدرج وزنهاا بنفس المشااركه لتلافي تكراار الأوزاان وتنظيم النتائج
13400_1130275190.gif






5/ بنهاايه المساابقه توجد فائزه الى كل فريق يطلق عليهاا((أميرة الياقوت )) والفائزه على كلا الفريقين يطلق عليهاا(( ملكة الرشااقه)) لمسابقه رابحه رجيم الكبرى
13400_1130275190.gif
6/موعد الميزان يوم الأحد والأثنين من كل اسبوع


13400_1130275190.gif
7/الحاصله على لقب ((ملكه الرشاقه))لفوزها على كلا الفريقين
وخسرانهاا مالايقل عن 6كيلو خلال الشهر
انزال موضووع بقسم (تجارب رجيم الناجحه)) تدرج فيه الرجيم المتبع والوصفات الصحيه التي ترفقهاا مع الرجيم لأفااده العضواات بتجربتها


13400_1130275190.gif





تمنيااتي لكم بالتوفيق وكسب الرشااقه والصحه
مع مسابقة رابحه رجيم الكبرى بمنتدى مجتمع رجيم




13400_1130275326.gif
المصدر: مجتمع رجيم


d,ldhj tvdr hgdhr,j gvhfpi v[dl hg;fvn gaiv hfvdg

عربيه مسلمه
اخر تحديث
السلام عليكم
شكراااااااا حبيبتى جزاكى الله خيراا يا رب

بس معلش فى جزء مش فاهماه

4/التي تتخلف عن تسجيل النتائج باليومين المحددين ( اى يومين ) ؟؟؟ لا يؤخد اسمهاا بعين الأعتباار لاني سوف اغلق موضوع النتائج بعد انتهاء اليومين ولا حااجه الى تكراار كتاابه الوزن التي تكتب وزنهاا بدايه المساابقه تعمل لنفس المشاركه تعديل وتدرج وزنهاا بنفس المشااركه لتلافي تكراار الأوزاان وتنظيم النتائج


ممكن تفهمينى الجزء ده معلش
zmzoom
اخر تحديث
هاااااااااااااااااااااي بنات

مبرووووووووووووووووك افتتاح المسابقه

انشالله انطلاقه حلوه نحو الرشاقه والكل ينزل الكيلوات الي ما يبيها
ضناني الشوق
اخر تحديث


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مساء الورد جميعا ..
اشكرك اختي يدق قلبي بوجودك على جهودك وتعاونك معنا جعلها الله في ميزان حسناتك
وان شاء الله تكون بدايه خير علينا جميعا وشدوا حيلكم يابنات نبي نخسر اوزان قبل العطله
انا ياساتر منهده على الاكل بشكل غير طبيعي حتى أمي تقول وش جايك صايره تاكلين من غير شعور+ مااتمرن مدري وش فيني >> بس ان شاء الله بشد حيلي ويااارب انقص هالشهر
ومايصير زي كل شهر بس كلام لاني لي ازود من شهر ونص وانا اخربط وزني مايينقص
و بالتوفيق للجميع ..

يدق قلبي بوجودك
اخر تحديث

بالتوفيق لكم غالياااتي وعساهاا بدايه خير وعاافيه على الكل

عربيه<<< اليومين المحددين يتسجيل النتائج هو يوم الاحد والاثنين من كل اسبوع بكره تدخلي تسجلي وزنش كبدايه للمسابقه وبعدهاا بأسبوع تسجلي وزنك بعد اسبوع من البدأ
حيث بعد اسبووع من مروور المسابقه تعملي الى المشاركه الاولى تعديل وتدرجي فيهاا وزنش بأسبوع الاول ان شاء الله تكوني فهمتي الموضوع داا
ضناني الشوق
اخر تحديث

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات بسالكم عن الاوربت تراك فيه احد مستخدمه هل هو حلو اشتريه ولالا ؟
صراحه ابغي شي يشد يديني من فوق + ينحت جسمي ؟؟؟

وكان عندكم نظام ينقص 5 أو 6 كيلو بالشهر وزين اكله لاتبخلون علي ويعطيكم الف عافيه ..
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

تسجيل لمسابقه الرابحه لفريق الزمرد لشهر مايو

السابق

يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

كلمات ذات علاقة
لرابحه , لشهر , الياقوت , الكبرى , ابريل , يوميات , رجيم , فريق