جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
كتبت : butterfly
-
شكرا كثير على الموضوع الاكثر من رائع
والله يوفقك يارب وينولك مرادك

ووكل ما اعمل التمارين راح اتذكرك وادعيلك
كتبت : التخنانه
-
الموضوع حلو قوي قوي قوي وبالذات انه بالصور لاني لما باجي اقرأ وصف لتمرين بلاقي صعوبه في بعض التمارين من فهم وصفها وتنفيذها لكن موضوعك مدعم بالصور وفعلا جميل ومجهود تشكري عليه قوي قوي بس انا عايزه اعرف ازاي انقله علي الكمبيوتر بتاعي علشان اقدر استفيد منه دايما لاني مش ممكن حقدر احفظ كل التمارين وبصراحه كلها حلوه ولا اريد ان يفوتني منها شئ
كتبت : ريــ العود ـانة
-
جزاك الله كل خير اخت عبير

مجهود رااااااائع

موضوع قيم جدددددداً ومتكامل

تقبلي فائق شكري تقديري .
كتبت : سعادتى فى رضا ربى
-
ملف كتير رائع
بصراحه تحففففففففففففففففففففففففهههههههههه
بس لى سؤال: هى تمارين التبريد هى التمدد؟؟
ولو مش زيها ممكن تكون الاسترخاء مثلا!!
كتبت : لولي الرومانسيه
-
مشكوررررررررررررره وبصراااااحة روعة
كتبت : Eman Rafaat
-
شكرا انها فعلا تمارين رياضية مهمة وانا جربتها في بعض الصالات الرياضية مشكورة اختي[IMG]:zyxr_1334:[/IMG]
الصفحات الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة

التالي

مجموعة تمارين لنحت الجسم وتقوية الظهر من تجميع ام حصوصي الحلوه

السابق

المشى من افضل الرياضات

كلمات ذات علاقة
مترهل؟؟؟بدك , لتشديه؟؟ , لكل , الجزء , اذا , اعضاء , تمارين , تفضلى , جسمك